有一個痴迷韓劇的老婆是一種怎樣的體驗。每天對著電視劇裡層出不窮的花樣美男子，眼裡不停的冒著星星和月亮。卻抽不出時間，給她相濡以沫的老公，一個確定的眼神。因為受不了老婆長時間的無視，某一天我鼓起勇氣大聲的叫住了她：“老婆，你的眼睛真好看”，我以為老婆的回答是“因為我的眼裡都是你呀”。真正的答案卻是：“可是你胖的連眼睛都沒有了呀”。噗~那一刻我好像聽見了心碎的聲音。
回到房間我對著鏡子，觀察著173斤的自己，不看不知道一看嚇一跳。 鏡子裡那個看起來沒脖子，只剩一條眼縫的人還是當年那個玉樹臨風的我嘛。此時又從客廳傳來，老婆因為看劇而發出的魔性笑聲，那一刻我感覺內心十分苦澀。我突然想到最近舉辦的“倩狐第四屆減肥大賽”，這可是我翻身的好機會。
第二天我一大早就去拿了報名表，並跟體脂規劃師溝通了一番。
我告訴他，我要減肥的原因是為了拯救沉迷韓劇的妻子，迴歸家庭。他聽了之後，哭笑不得，他說：“我看你一副無精打采的樣子，滿臉都寫著虛胖，你還是先拯救自己吧”。
體脂規劃師建議我在減肥前，做個全身檢查瞭解一下身體情況。
聽了體脂規劃師的話，我覺得自己確實時常提不起勁，睡眠質量也不好，有時候即使一天下來沒做什麼，也會感覺很累。
去醫院做檢查的時候，連醫生都調侃我，因為長胖被肉擠壓的“小眼睛”，說是杜海濤的小眼都比我有神”。果然胖子真是處處被扎心。
檢查結果出來，我才知道自己已經是中度脂肪肝。我詢問醫生患上脂肪肝的原因，醫生說這跟肥胖關係很大，一般超重人群十個人裡八個都有脂肪肝。
聽了醫生的話，更加堅定了我要減肥的決心。
回到家，我沒有把中度脂肪肝這件事告訴老婆怕她擔心，看著老婆眼睛下面的黑眼圈，我突然有點自責。
我老是埋怨她，愛看韓劇愛看帥哥，卻沒有想到，我晚上出去應酬，和朋友吃宵夜，喝酒的時候，她只能看電視來打發時間。
因為我睡眠不好，每天翻來覆去的睡不著，好不容易睡著，打呼聲也會很大，老婆被我影響，也經常睡不好。那些深夜吃過的宵夜，喝過的酒，不僅沒有讓我走向人生巔峰，反而堆積成脂肪，拖累了自己的身體。
體脂規劃師告訴我，現在的人因為工作繁忙，本就沒有時間運動，而且很多公司周邊也沒有健身設施。
辦公室裡大家都習慣於依賴手機和網絡來溝通工作，而懶得走到其它同事的辦公室討論公事，長期久坐不動這是大部分人發胖的原因。
另外，上班族午餐的選擇一般是外賣，外賣不僅熱量高，有時候一餐外賣的熱量，相當於我們一天所需要攝取的熱量。所以飲食的選擇，更是發胖的主要原因。
體脂規劃師在給我制定了詳細的飲食方案和運動方案後，並建議我，應該利用中午休息時間，到健身房運動，或是簡單吃個自備健康午餐，然後外出散步，都對身體有益，而且能夠控制體重。
當工作面對壓力時，最好在上班時，放一瓶水在桌上，隨時取來喝，取代吃零食的壞習慣，是控制體重的好方法。經過一個月的努力，在體脂規劃師的幫助下，我終於成功減重17斤，現在的體重是156斤。
身邊的同事都說我現在是滿面春風，老婆也察覺到我的變化，細心的給我買了幾套新衣服，畢竟以前的衣服，大多都穿不下了。
現在沒有啤酒肚了，人也看著精神，並且小眼聚光，神采奕奕。
瘦下來後，我把參加減肥大賽和中度脂肪肝的事情都跟老婆說了，她很擔心，第二天就拉著我去醫院檢查。
檢查結果顯示，中度脂肪肝現在變成了輕度脂肪肝，身體狀態正在慢慢改善當中。
減肥帶來的收穫真是太多了，不僅讓我重回顏值巔峰，整個精氣神的狀態現在都是及佳的。最重要的是，我痴迷韓劇的老婆看韓劇了。
