結婚前，每個女人都是對以後的生活帶著滿滿的自信和美好的希冀的，結果最後卻抵不過時間的打磨，所有的轟轟烈烈都歸於平淡。
戀愛時的激情，婚前期的新鮮，似乎都隨著時間而消失了，你們越來越習慣於柴米油鹽醬醋茶的平淡，好像婚後生活與婚前對比，不過是多了一雙碗筷，一個枕頭，其他都沒有任何變化。
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慢慢地，老公主動和你聊天的次數越來越少，回家的時間越來越晚，你開始發現自己心目中完美伴侶缺點越來越多，你的不滿日益增多，從來沒有紅過臉的你們開始了第一次爭吵……
千里之堤毀於蟻穴，日常生活中瑣碎的小事情不斷考驗你們的耐心，最後要麼是吵吵鬧鬧一輩子，要麼是因一方出軌而離婚。
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其實，婚姻是需要兩個人共同經營的，作為妻子和丈夫，你有沒有為婚姻保鮮而貢獻過自己的力量呢？
1、管理情緒
善於調解自己的情緒，正確回應對方的情緒是夫妻生活的必要前提。
那些經常表達對配偶的愛慕之情的人，通常都比較善於管理調適自己的不良情緒。當對方處於不良情緒狀態時能採取正確的對應策略的夫妻，能夠保持和發展幸福的關係。
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2、共同承擔家務
共享苦難比共享愉悅更能檢驗出人的品質素養的高低。
夫妻雙方共同做家務，體驗勞動過程，欣賞勞動成果，享受共度的歡樂時光，是增進夫妻交流的重要手段。
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3、處理好姻親關係
適當處理雙方之間的的姻親關係的基本原則——配偶是第一位，絕對不能犧牲配偶的感受和利益去討好自己的父母。
4、有效的溝通和互動
聆聽：全心去感受和體驗對方的經歷與感受，在對方沒有講完之前，不隨意打斷，也不為自己做任何辯護。
表達：在對方表述完後，將自己真實獲得和感受到的內容與情感表達出來，不做額外的猜測與修飾，只是描述。
交流：溝通雙方必須有相應和互動，先對情緒和感受做反應，接納彼此的感受（感受沒有對錯，情緒不能舒解，是無法對事情進行討論的）。
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5、認可對方
男人都是有獨立的人格，會有自己遠大的抱負，所以對於一件事，你們會有思想上的差異，但是他更多的是希望得到喜歡的人的認可和尊重。
尊重他的決定，給他選擇的權利，他會覺得你懂他。他只會格外珍惜。
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幸福是靠兩個人去維護的，如果你想要婚姻長久和諧，現在就行動起來吧！
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