敢于冒犯,才能独立:这三个方法,教你如何跳出糨糊生活

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一天晚上,以前的同事程青突然找我诉苦。她说她突然不知道该怎么跟母亲相处和交流了,跟她的关系就像一团浆糊——黏稠、滞重、模糊不清。同时,她又被母亲一股强大的气压压得喘不过气来,想要逃离,又不能。


程青的情况我了解。她从小跟着母亲在农村生活,十来岁才来到城市投奔父亲。不幸的是,父亲在跟她们团圆后不久便病逝了,留下她们孤儿寡母相依为命。


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田园欢歌

程青的母亲生性好强,在农村因为生了个闺女不被公婆待见,又经常被姑嫂欺负,因此练就了一身打极品的本事。


从小,程青被这个野蛮又泼辣的亲妈保护得很好。没人敢欺负她。但是,随着年龄的增长,程青越来越不喜欢母亲的这种强势和霸道。自己做什么事儿似乎都不能让母亲满意,她总是说:“你离了我该怎么活呀!”但凡,程青一句话没听母亲的,就会遭到她的严厉训斥和责骂。


久而久之,程青变得没有主见,没有思想,什么事儿都不敢自己做主,就像一只没有生出羽毛和翅膀的小鸡,躲在老母鸡宽大丰满的翅膀下。甚至连结婚生子这样的人生大事,程青都无法自己做主。


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她在母亲的操办下,嫁给了一个所谓的“有钱人”。尽管不是自己想要的生活,但总算脱离了母亲的“教导”和“管控”,这对程青来说,也算一种解放。


但是,好景不长。有了孩子后,母亲主动搬到了她家里,帮她带孩子。程青的痛苦又开始延续。她感觉自己的生活,就像一团黏稠的浆糊。她快要窒息在这团浆糊里,可是,又不知道该怎么办。


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亚洲的家庭


仔细分析,造成程青这种浆糊生活的原因有三点。


其一,因为程青的母亲既没有得到的丈夫的爱,也没得到公婆家支持系统的支持,因此她将所有的感情和希望寄托在女儿身上,与女儿形成了一种不正常的共生。她无所不至的控制女儿,就是想和女儿始终绑在一起,永不分离。


其二,程青在三岁前的分化期,未能顺利完成分化,没有建立起个体自我。因而,就像一个长不大的孩子,什么事儿都听母亲的。


其三,因为长久地被母亲精神控制,程青已经形成了严重的习得性无助。因此,她想反抗母亲,却总是感觉无力。


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看着她黯淡无光的眼神和苍白浮肿的脸,我对她说:“改变你妈,已经不可能,那只有改变你自己。”


我建议她学学心理学,不但有助于形成独立自主的内聚性自我,还有助于正确养育孩子,不再让孩子重蹈她的覆辙。


或迟或早,人总是要觉醒的。


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后来,程青在我的建议下,学了心理学,自我意识和边界意识逐渐觉醒。她强烈地感受到了母亲对自己生活的入侵。她也渴望能够过一种独立自主,自己说了算的人生。她再次来找我,我对她做了如下三个建议:


首先,应该改变对“孝顺”的认知。母亲含辛茹苦拉扯大自己没错儿,但不能用“孝顺”来绑架孩子,牺牲孩子的幸福。倘若孩子的生活遭到“亲情”的入侵和绑架,可以理直气壮地进行拒绝。顶撞母亲不是不孝顺,违抗母亲,也不是不孝女。


其次,从小事开始保护自己的边界。比如从给孩子喂饭,换尿布这样的小事开始,坚持自己的主张,绝不妥协。


最后,不论是语言还是行动上,都要让母亲意识到,她毫无界限地干涉女儿的生活,是错的。哪怕翻脸。别担心会气坏母亲,她是一个打极品高手,怎么会轻易被气坏?


再次见到程青时,她带着孩子在小区玩。我看到她脸色红润,精神饱满。问及她和母亲的关系,她笑着说,母亲搬回她自己的家了,不再管她的事儿。她过一段时间会去看看母亲,她们俩的关系,总算是清清爽爽,让人舒服了。


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