因為年輕，所以大家都不允許你失敗，只要你沒有成功，他們會把責任歸結在你不夠努力上。
因為年輕，所以別人也不允許你不夠努力，因為大家都默認著你有著年輕健壯的身體，可以承擔著超出常人的重壓。
隨處可見的裁員，消失掉的200多萬條招聘信息，機器人代替真人工作，巨大的生活成本......
在成人世界中，你不僅要跟人搶工作，還要跟機器搶工作。
沒人管你想不想，沒人問你累不累，病沒病
你壓根不能說不行，更不能讓自己停下。
所以其實很多時候也是無奈，壓力讓你無法規律健康的生活，你只能去做一些“無用功”來自我安慰。
可在這背後，我們透支身體賺的，和最後為了身體需要花出去的對比，到底是賺了還是賠了？
中國的人口占世界的20%，可醫療資源只佔2%。
我們總說沒空健身，可可能，因為缺乏鍛鍊而需要入院時，在醫院排隊需要的時間，比健身更長。
1次重症治療，保守估計得50-60萬。
我們常常說沒錢體檢，沒錢吃健康的，為了賺錢不得不加班......
你拼勁全力最後賺的錢，真的能買回因為工作而透支的健康嗎？
我們總把日子過反了
孩子們本該玩，卻在拼命的學習，青年人本該學習，卻在拼命的玩，中年人本該顧惜著身體，卻在拼命的賺錢，而老年人本該頤養天年，卻在拼命的鍛鍊身體......
白天該努力，卻因為睡眠不足昏昏沉沉，靠著咖啡濃茶強撐，夜晚該睡覺，卻精神抖擻，用來工作，或是手機一刷就是一夜......
我們有著太多的“無可奈何”，我們無法去躲避，這是這個殘酷社會壓在我們身上的重擔，必須得抗。
但也請大家在這份“無可奈何”中能稍微對自己好一點。
別給自己那麼大的壓力，“自私”一點，多在乎一點自己的健康。
也不要再自欺欺人了。
在用昂貴化妝品，吃數不清的保健品的同時，也請告訴自己，放下一切，早睡上一個小時。
忙歸忙、累歸累，請一定不要把自己當機器，無止境的用健康換錢。
學會判斷自身的身體情況。
為休息、吃飯、運動制定一個計劃
保持心情愉悅
而最重要的是一定要定期體檢！
人類所能犯的最大錯誤就是，拿健康來換取其他身外之物。
健康是一個人的最大競爭力，而對健康、對生命“認慫”是一個成年人最基本的素養。
