記人,一招搞定

今年九月回到高一,帶了了兩個新班級,一個班38人,一個班51人,兩個班89人。

在剛工作的那幾年,要記住這麼多人,最多一週。但是,生娃以後,記憶力是每況愈下,越來越差,經常是轉個身都能把剛剛準備做的事情忘記(媽媽們應該有同感)。所以,面對這89張新面孔,想要一一把人和名字對上號真是個大難題。

結果證明,我的記憶力真的不如從前了,別說一週了,一個月結束,我都沒有把所有人認全。尤其是自己不當班主任的那個班,每天上一節課走人,人和名字對上號的只有一半。作為老師,這麼久都沒有記住學生的名字,真是一件苦惱的事情。

十月份,人和名字對不上號這個問題終於解決了,而且很快,但不是因為死記硬背,而是掌握了記住面孔和名字的技巧。這個技巧來自於《間諜學校——像間諜一樣記憶》。

記人,一招搞定

看書名的時候,就覺得很有吸引力。間諜片看那麼多,印象中的間諜個個記憶力驚人,甚至一絲小細節都能夠記住。如果能夠像間諜一樣記憶,那記住人名還不是 so easy 嗎?

《間諜學校》作者丹尼斯·布金(Denis Bukin)是俄羅斯心理學家、心理治療師,記憶力及注意力開發是他的主要研究方向。

《間諜學校》這本書的內容來源“已經開發多年並被用於培訓俄羅斯頂級情報人員的一系列練習”。雖然是練習,卻不是單純的練習羅列,作者將特工職業生涯各個時期需要具備的記憶能力,以及具備這些記憶能力需要的技巧、指導等融入一個連貫的間諜故事中,並且每章都有配套任務,既檢測了讀者的記憶成果,又讓我們跟著故事跟進一項反間諜行動,好玩有趣。裡面的一些記憶遊戲還可以帶著孩子一起玩。

除此以外,本書還介紹了人類的注意力、學習力和記憶力以及他們是如何發揮作用的。

記人,一招搞定

影視劇中我們經常會看到間諜參加一個活動時,要記住一些新面孔,甚至還要記住這個人的喜好、習慣、弱點等,他們是如何做到的呢?

記住這些信息的最好辦法就是將其與人的外表聯繫起來。

作者給出了三個步驟。

注意他(或她)不同尋常的特徵。

編一個將其名字與這些特徵相聯繫的故事。

為了更好地記住這個故事和這個人,確立你的情感態度。

1.注意他(或她)不同尋常的特徵

在觀察一個人的時候,一定要注意他不同尋常的特徵,這個特徵可以是任何一個細節,比如眼睛特別小/大,額頭特別高,顴骨比較寬,長著一對招風耳,皮膚特別黑/白......

每個人都會有自己獨特的特徵,關注與眾不同之處,就比較容易記住這個人。


2.編一個將名字與徵相聯繫的故事

將人與名對上號是最重要的一步。

如果只是死記硬背,很容易忘記,但是人腦對故事的記憶會尤為深刻,所以第二步,就是將特徵與姓名聯繫起來變成一個故事。

3.確立個人情感態度

人對於引起自己強烈情緒的事情更容易記得。

雖然前面有了故事做鋪墊,但是為更好的記住故事,將人和名統一,第三步需要加上個人的情感:你喜歡她的特徵嗎?

這雖然是間諜記憶法,但是對於我們記人名也是很好的借鑑。

記人,一招搞定

班級有一個學生叫孫煥新,我一直會把他和另一個學生相混淆。於是我就把他作為第一個需要記住的人。我發現他十幾歲的他已經有白頭髮了,少白頭可以作為記住他的特點。他的名字叫孫煥新。故事有了:

這個人是孫臏的後代,從小聽孫臏故事長大,對老祖宗被人陷害癱瘓心有不甘,憋屈的頭髮都白了。他發現急白頭是沒有用的,關鍵是要有本領,於是他決定認真學習,所以就取名煥新,取“煥然一新”之意。

我雖然不喜歡他的特徵,但是我喜歡他勵志的故事。這樣我就記住了他。

記人,一招搞定

我們在人際交往中難免會與各種各樣陌生人打交道,尤其是在一些大型的交際場合,一下子記住很多人真不是一件容易的事情,採用根據特徵講故事將人與名對應是個很好的辦法。

下次大家在新認識人時,不妨看著對方,聽他說話,將他外表中的特徵形象化、故事化。故事的合理性不用考慮,只要方便記憶就好。如果可能的話,交談過程中,多重複幾次他的名字,這樣更容易記憶。


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