陸游的父親名叫陸宰，陸宰是藏書大家，早年當轉運副使（相當於副省長），手裡有錢，入手許多珍版書。後來金兵攻宋，北宋滅亡，陸游一家千里逃難，在浙江東陽躲了幾年。那時陸宰沒有官做，一邊輔導陸游讀書，一邊自己抄書。
陸游七八歲，年紀小，見父親恭恭敬敬地抄寫那些早就爛熟於心的童蒙讀物，不明白有什麼用。陸宰解釋說：“我報國無門，無事可做，每天抄幾頁書，心裡就平安喜樂，不然會憋出病來。”陸游晚年寫《家世舊聞》，曾經提到這件事，並對父親的做法大加讚賞。
現在醫學發達，心理學也趨向成熟，我們能理解抄書為什麼讓人心情舒暢——那是一種“心流”，是全神貫注做一件事時帶來的愉悅感。
北宋中後期，有一位宰相張商英，也經常抄書，但是他並沒有獲得陸宰那樣的愉悅感，他是越抄越煩，抄著抄著就把書扔了。這又是為什麼呢？因為張商英的性子太急，寫字的習慣太不好。
宋朝僧人惠洪在《冷齋夜話》一書中描寫了張商英寫字的狀態：“索筆疾書，滿紙龍蛇飛動，……熟視久之，亦自不識，詬其侄曰：何不早問？致予忘之！”因為張商英寫字非常潦草，寫完再看，連他自己都不認識了。侄子問：“您寫的是啥？”他急得撓頭，反倒遷怒於侄子：“幹嗎不早問？現在我忘了！”
張商英的教訓告訴我們，如果抄書，就好好抄，否則不如不抄。（李開周）
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