周揚青為啥身材這麼好，她給大家的建議是什麼呢？

周揚青給我們的建議是多吃蔬菜類，水果類，少吃肉食類，主食類等

今天我就以香椿為例給大家分享一道它的新吃法：香椿雞蛋餅

菜名：香椿雞蛋餅

主料：香椿400克

輔料：雞蛋2個，麵粉50克

調料：鹽5克，花椒粉面3克，生薑粉面3克，雞精5克

操作要點：

1.香椿不可以焯水，用清水洗乾淨晾乾即可

2.切短一點方便碼成餅，在電餅檔煎的時候不能碼太厚

3.煎的時候得用鏟子輕輕按壓一下，方便熟透

製作流程：

1.香椿挑一下有沒有太老的，如果有挑出來，剩下的用清水洗乾淨，晾乾水分切短一點段待用.

2.雞蛋打散，加入鹽，花椒粉，生薑粉，倒在香椿裡，再加麵粉拌均勻待用

3.取家用電餅檔插電預熱之後，刷一層油，再依次把拌好的香椿攤成小圓餅，待定型之後，翻過去煎另外一面，用鏟子壓一下，裡面有生蛋液擠壓出來，煎至兩面金黃色即可

小公舉要搶功勞啦

網紅周揚青建議大家多吃一些蔬菜類有助於保持好的身材！