大家好，我是［一隻呆呆龜］。
角質層變薄之後，呆龜就看了幾本護膚書籍，書籍上列出了正常護膚品與敏感肌可用護膚品成分的區別。
相比正常的護膚品，敏感肌可用的護膚品成分更簡單，對皮膚刺激更小，但同時，它的功效也更小。
呆龜又查了怎麼修復敏感肌，按書上所講停止使用一切護膚品、化妝品，裸臉一段時間。
所以我早上、晚上都不用洗面奶，只用清水洗臉，洗完臉也不塗任何護膚品，出門的時候外面冷或者風大，我都戴著一個口罩。在飲食上多吃水果，少吃辛辣油膩的食物，別忘了多喝熱水。
大概過了一個星期，我臉上的皮膚並沒有我想象中的好。雖然沒用護膚品，刺激變小了，但是提供給皮膚的營養也變少了，皮膚明顯沒有精神的樣子。
好處在於臉上不癢了，紅血絲也消了一些，我就知道這個方法沒有錯。細胞肯定在不停生長著，我的角質層也一定在慢慢變厚。
又過了一個星期，自我感覺差不多了，我就開始試著在臉上使用水乳了，這時候不癢了，也不疼了。但這之後我並沒有立馬使用洗面奶。
又過了兩個星期，我才繼續使用洗面奶！當時我竟然總共堅持了一個月沒有使用洗面奶！我想象中是蓬頭垢面的樣子，但事實不是這樣！事實上看起來和以前沒有差別，而且臉上狀態也變好了。
中間我為了養膚還經常吃水果，喝純牛奶，飲食也健康，有一天我室友還誇我皮膚狀態好。
這引起了我的一些思考，對我來說，每天使用洗面奶有必要嗎？
我們的臉上根本就不髒，每天呆在屋裡，走兩步還是去學校去食堂，頂多有一些灰塵，但是灰塵用清水就可以洗掉了。
洗面奶的作用是洗掉皮膚分泌的一些物質，比如油脂，適量油脂浮在皮膚表面有溫潤保溼的作用，不能全洗掉。
有的人是油性皮膚，需要清潔力度大的皂基洗面奶，還得天天洗。但是對於乾性皮膚、敏感性皮膚來說，沒有必要天天使用洗面奶，而且每次洗面奶在臉上停留的時間最好
不要超過15秒。當然啦，一個月之後我又開始使用洗面奶了，當代女大學生怎麼可能不使用洗面奶呢？
只是這一次我小心了許多，我大概是兩三天用一次洗面奶，而且我喜歡晚上用，早上只用清水洗臉。
我最神奇的操作是洗面奶只洗額頭、鼻子和下巴。兩頰上沒有洗面奶，看上去很是奇怪。
