歡迎來到2-6歲孩子情緒能力養成課程。這是整個課程的第二節課，這節課我們一起了解一下【情緒能力強】的孩子應該具備什麼樣的特徵。
上節課我們說到生活中，我們更喜歡那些情緒相對穩定能照顧他人感受，且能用適當的方式表達出來的人；所以我們在養育孩子的過程中，也希望將孩子培養成為一個不亂髮脾氣情緒穩定，有時我們還會希望孩子是一個沒有脾氣或者少有負面情緒的孩子，那沒有脾氣或者沒有負面情緒的孩子就真的是情緒能力強的孩子嗎？讓我們一起來看看下面這個例子。
到了吃飯點，孩子不願意吃飯，還要看動畫片，媽媽強行關上電視，讓孩子上桌吃飯，這個時候，孩子可能會出現三種反應，一是大哭大鬧發脾氣，甚至自己再去看電視，看電視不罷休；二是沒有什麼反應，直接乖乖去洗手吃飯；三是，會有些難過的說出自己的不開心和媽媽溝通。
如果你們可以選擇，您最希望孩子哪種反應呢？
我們換一個角度，站在孩子的成長的角度上考慮，你有認為對於孩子成長最好的是哪種反應呢？
在上面這個例子中，媽媽強行關掉了電視，孩子一定會感到不開心或甚至會對媽媽有些生氣，這都是他的內心感受；同樣，當我們被人拒絕時，我們也會感受到和孩子一樣的情緒，帶著這樣的情緒孩子可能會出現不同的行為，哭鬧反抗、乖乖聽話、或者用相對平和適宜的表達方式表達出來。
說到這裡我相信你也一定感受到了，平時讓我們感到頭疼無措並非情緒感受本身，而是那些孩子情緒過於激烈或不適宜的行為，所以和上節課我們說到的一樣，情緒感受是我們大腦對一件事執著的反應，沒有好壞對錯的區分，而表達是有好壞區分的，我們需要培養的並不是一個沒脾氣或者聽聽快樂的孩子，而是一個會用適宜的方式表達自己情緒感受的孩子。
那這樣的孩子需要具備什麼樣的特徵呢？
他們需要能夠清楚的認識自己的情緒和表達自己的情緒。
下面就讓我們一起了解一下情緒認知和情緒表達究竟是什麼意思？
情緒認知，我想你聽到就可以理解，就是像我們帶孩子認識各種水果和小動物的名字一樣，我們也需要通過示範讓孩子慢慢學會自己的每種感受對你的名字。
比如，在他生氣時，他能知道，哦！我的這種感受叫做生氣，在他受到老師指責時他能知道我現在的感受是難過了，對於情緒表達，我又怎麼判斷孩子的表達是否合適呢？
各位爸爸媽媽可以參考以下三原則；
一：不傷己
二：不傷物
三：不傷人
舉例來說，當孩子感到生氣時，他抓撓自己用自己的頭撞牆，這就是傷害自己，爸媽關了他的ipad他就用手抓媽媽，打爸媽，這就是傷害他人，在幼兒園和小朋友發生了矛盾，他就動手推別人，或者摔小凳子來發洩情緒，這就是既傷害了他人也破壞了物品，所以這些表達情緒的行為都是不恰當的，都違反了剛才說到的三原則，而恰當的表達就是他能夠用語言說出我生氣了，或者用跺腳畫畫來表達，或者趴在桌上哭一會自己能平復，這些方式就滿足了咋們說的三原則，不傷己、不傷物、不傷人。
那怎樣才能培養出這樣能認知會表達的孩子呢？
在後面的課程裡，我們會從三個部分進行詳細的介紹
第一個部分：應急不犯錯，教你們學會應對孩子常見負面情緒的好方法；
第二個部分·;功夫在平時，教大家在生活中和遊戲中，如何培養孩子的情緒能力；
第三個部分：成為好榜樣，教孩子的同時，需要我們父母做榜樣，教我們自己認識和管理自己的情緒；
這三個部分是循序漸進一部可分的。
所以希望各位爸爸媽媽跟隨著我們的課程，一起逐漸深入的學習。
好了，今天的內容講到這裡啦！
讓我們一起來總結一下，這節課第一個重點，我們想培養的並不是一個沒有負面情緒或者沒有情緒的孩子，而是一個會用適宜方式表達情緒的孩子；第二個重點，想要養出情緒能力強的孩子，需要我們教會孩子能認識情緒，會表達情緒，表達的方式遵守三原則，不傷害自己、不妨礙他人、不破壞物品。
好了，感謝您的收看我們下節在見！
