心脑血管疾病分为心血管疾病和脑血管疾病，两类疾病总死亡人数在我国排第一，也就是说心脑血管疾病对我们居民的身体健康与生命安全造成很大的影响，是健康的第一杀手。我们了解了这几种疾病，就可以有目标的去预防。心脑血管疾病有个显著的特点就是突发性，你也不知道什么时候就发作了，让人防不胜防，一旦发作可能就是永远的遗憾，比如高秀敏、马季。所以心脑血管疾病重在预防！
图片来源于网络
预防说起来容易，可是做起来就很难，为什么呢？如果一个人知道自己有心脑血管疾病，并且对自己的身体足够的重视，自己就会主动去预防。可是很多人已经有了心脑血管疾病，可是自己不知道，认为自己没病，并且体检也没有任何问题，可是一旦心脑血管疾病发作，就是无法挽回的遗憾！
如何做到我们自己到底有没有心脑血管疾病呢？其实我们可以观察我们自己身体的一些症状，然后再结合着体检的结果，我们就可以判断心脑血管状况怎样。
首先我们来认识一下心脑血管疾病，现在提到的心脑血管疾病是一系列的疾病总和，分为心血管疾病和脑血管疾病。冠心病在心血管疾病里占比重最大，所以，心血管疾病一般指冠心病；脑中风（脑梗和脑出血）在脑血管疾病里占比重最大，所以，脑血管疾病一般指脑中风。那接下来我就把冠心病和脑中风的一些知识简单的来讲一下，希望能对大家有所帮助。
如果感觉对大家有帮助就点个关注，点个收藏，点个赞，以便在需要的时候能很快找到。
图片来源于网络
一、冠心病：
我从症状表现上来分，冠心病可以分为显性冠心病和隐匿性冠心病。显性冠心病可以在日常生活中往往有一些症状表现出来，自己如果重视，就可以尽早的去预防治疗。有冠心病的可能有以下一些症状，我们对照自己的身体去感受，如果身体有这一种或者几种，我们就要考虑是否是冠心病，在生活中要多加注意了。（1）无名疲劳：正常人在工作强度大、工作时间长或其他情况下会感到疲劳，休息之后疲劳感消失，身体恢复正常，而冠脉狭窄（冠心病）患者会在没有劳动等情况下会感到疲劳，这是心肌缺血引起的；（2）心悸、胆小：正常情况下，我们是感觉不到自己心跳的，但是在恐惧、运动量大等情况下，自己就能感受到自己的心跳。而心悸的人在没有这些情况下，会感到自己的心在跳，多由心率或心律失常引起的。很多老年人也经常会讲：人老了没出息了，胆子也变小了，稍微有点响动，或者别人说话声音大一点就吓一大跳，其实这也和心肌缺血有关，中医讲“心主神明”，心健则神定，心脏不好了，神就定不下来，就容易被吓到；（3）头晕：心肌缺血可能会引起头晕，但是引起头晕的因素有很多，一定要综合的进行分析；（4）心慌胸闷气短，呼吸困难：心肌缺血或心衰造成的，在登高、劳作、运动时加重，休息之后又没有症状；（5）心绞痛：心绞痛是心脏缺血反射到身体表面所感觉的疼痛，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，劳动或情绪激动时常发生，每次发作持续3～5分钟，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯类制剂后消失。也有些人可能表现为右臂疼，腹股沟疼，牙疼，胃疼等，如果有这些地方疼痛，经过对症治疗没有好转的可以考虑是心绞痛。在2007年笔者遇到一个离休干部，是在三个月前发生心梗，现在卧床不能行动，走一两百米就心绞痛，呼吸困难，完全失去生活自理能力。在对我讲述突发心梗之前的身体情况时，就有胃疼的情况，并且住院治疗，用了很多药没有任何好转。当一家人去庙里拜佛走在路上时突然发病，急救车拉到医院检查，大面积心梗，而在治疗心梗的时候，胃却不疼了。其实他这就是心肌缺血而反射到胃，医生却误诊一直当胃病治疗而耽搁了最佳治疗时间。所以我们一定不要大意。
图片来源于网络
有症状的我们还可以去防，那隐匿性冠心病该怎么办呢？在2005年的时候我接触到一位，当时只有59岁的阿姨，那时她心脏装了三个支架。她说在这之前自己根本不知道什么是病，身体非常好，家住五楼，自己都可以扛着煤气罐上楼。也就是在回老家要返回北京收拾东西的时候心绞痛发作，村里的医生紧急处理之后没有任何症状，人也没事了。然后又开始收拾东西没几分钟就不行了，急救车直接拉到北京武警总医院，检查发现心脏有一处血管堵塞98%，一处堵塞70%，还有一处堵塞50%，当时在这三个地方都装了支架。我们看她的血管，都堵塞98%了，在这次发病之前自己却没有任何的不适，一旦发病那就可能要了命，所以我和她说，她这条命都是捡回来的。
图片来源于网络
图片来源于网络
隐匿性冠心病虽然没什么症状，但是在我们的身体是要留下蛛丝马迹的，不论是哪一种冠心病，我们的身体都是有表现的：（1）舌及口唇发紫，舌下有青筋，这是缺血缺氧的表现；（2）耳垂有冠状沟，几乎每一位心肌缺血的患者都有这个症状；（3）鼻梁处（戴眼镜横梁位置）有一条或几条横纹；（4）角膜老年环，也就是黑眼球和白眼球之间出现了灰色的环状地带，这是动脉硬化、高血脂的表现。有以上一个或几个身体的表现，不论有没有症状，体检好不好，都要积极预防冠心病！
今天时间太晚了，我打字又比较慢，脑中风明天再来写。
如果感觉对大家有帮助就点个关注，点个收藏，点个赞，以便在需要的时候能很快找到。
图片来源于网络
