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對於小孩子來說，零食和玩具是生活中的兩大樂趣，也是最能讓孩子高興的兩個物品。
尤其現在，超市裡的小零食品類眾多，但很多家長擔心吃多了零食對身體不好，於是就決定斷掉孩子的零食。但一味地“嚴防死守”真的就是對孩子好嗎？那些從小就不被允許吃零食的孩子，長大了後都怎麼樣了呢？
那些從小不被允許吃零食的孩子，長大後都怎麼樣了？
朋友姑媽家的孩子，從小就被眾多規則教育，家教極嚴，無論什麼事情，大人都要求孩子不能有絲毫馬虎，像吃小零食這樣的東西，更是不被允許的。
後來，孩子上了高中住了校，朋友的姑媽就沒有辦法再一直監管了，孩子就像出了“籠子”的鳥，每天都是各種小零食，完全不好好吃飯，總能看見他大包小包從超市採購出來。
長期這麼地吃下去，不好的效果自然就反映出來，孩子的體重直線上升，已經都快達到180斤了，儼然是一個“大胖子”。但孩子仍然是控制不住自己吃零食的習慣，說自己就是小時候被父母管得太狠了，現在放鬆下來就完全停不下來。
朋友姑媽十分懊悔，自己當初就不應該把孩子管教那麼嚴格，讓孩子現在吃零食的衝動停不下來，弄得“暴飲暴食”，身體也不健康了。
分析
看似吃零食是不好的習慣，但其實零食對於孩子來說就是一種心理需求。但是這種需求如果總是被父母長期壓抑，反而會讓孩子想盡辦法得到。所以如何適當地滿足，才是讓父母和孩子都皆大歡喜的辦法。
面對孩子對零食的需求，家長應該怎麼做？
1） 嚴防死守，不如主動提供
曾經看到一個寶媽分享過自己關於孩子吃零食的心得。她在孩子吃零食這件事上，從來不和孩子計較，在外出時，孩子想吃什麼零食，多數情況下，她都會平靜地買下。
後來，她慢慢地發現孩子對零食沒有了興趣，即使家裡有一大堆的零食，孩子也不會主動去吃。這就是與其想盡辦法斷了孩子的零食，還不如先滿足孩子，讓他自己慢慢對零食失去興趣。這樣，孩子才不會看到別人吃零食覺得“眼饞”。
2） 不限制吃，但會限制量
零食之所以會讓家長們十分牴觸，是因為零食裡含有大量的高鹽、高脂肪、高糖等成分。這些東西對於身體還在發育的孩子來說，是沒有任何益處的，所以家長們往往都不喜歡孩子吃零食。
家長在處理孩子吃零食的問題上，可以把零食的種類按比例分配，像一些堅果類的零食就是有營養的，可以多準備一些；
而像那些不健康的零食，也不能“一刀切”只要控制好量，也是可以適當吃一些的。
護芽媽媽寄語：
對於孩子來說，吃零食是一件十分能讓自己快樂的事情，所以面對孩子吃零食這件事上，家長不要強制不允許。只要選擇健康的食品，並控制好每次攝入的量，孩子吃零食還是可以接受的。
今日話題：你家孩子愛吃零食嗎？當孩子沉溺於吃零食時，你都是怎麼解決的呢？
