esd2012
首先，你要拿起，才能放得下。不曾拿起，何談放下
正如人生，不經歷酸甜苦辣，怎麼才有豐富的人生閱歷？
只有真正經歷了人生巔峰和低谷的人，才會大徹大悟。
所以，不要害怕挑戰，不要畏懼向前。勇敢的闖過去，才會發現自己的內心越發強大，拿起的東西越多，放下的也就越多。
學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。放下壓力，累與不累，取決於心態；放下煩惱，快樂其實很簡單；放下自卑，把自卑從你的字典裡刪去；放下懶惰，奮鬥改變命運；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動，成功無限；放下狹隘，心寬天地寬
。有些事情，只有經歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
淺笑人生
最近一直在看禪宗智慧。回答你這個問題！
禪的最高境界就是放下
放下不是放棄，放下實質是得與失的智慧選擇！失即是得！失去是一種痛苦，也是幸福。因為只有放下了，空著的雙手才能重新掌握新的幸福。放下期待也就是放下的明天的煩惱，可能就收穫了放下的輕鬆寫意！
看一副漫畫
一個人不小心跌落到懸崖，剛好他抓住懸崖上面的一顆樹枝。暫時保住了性命。但是進退兩難。正不知如何是好，佛陀路過，那個人趕緊讓佛陀救命，佛陀說救你可以，但你必須聽我的，那人很乾脆的答應。佛陀說我要救你，但是你得放下你抓著的樹枝。這個人一聽我只要放下樹枝不就跌落懸崖了嗎。他把樹枝抓的更緊了。佛陀看他執迷不悟就離開了，殊不知在他抓樹枝的地方平地不過一米之距。
執著的東西往往會對自己有所傷害，如果我們放下追求的快樂，快樂自然而然就來了呢，如果我們放下逃避痛苦，痛苦自然而然就遠去了。如果我們放下期待，未來自然而然就已經來了！
放下是一種生活態度，是無為而有為。
如何放下，全憑心境！
笑嘻嘻的
真正的放下不需要努力，真正的忘記也不需要努力。
不肯放下，不過是用回憶來折磨自己，試著慢慢放下吧，會過得更快樂
