瞭解你孩子在不同年齡應該具有的社會化里程碑，以及有助於促進其社會發展的活動。
並不是所有的孩子都需要相同的社交技能的幫助，你的孩子需要什麼樣的練習取決於她的年齡。
“瞭解適合不同年齡組的正常發育技能很重要，這樣你就能確定哪裡需要幫助，”語言病理學家、《兒童社會規則》(Social Rules for Kids)一書的作者、醫學碩士蘇珊·戴蒙德(Susan Diamond)指出。需要教授的適當的社會技能可以分為三個階段：確定需要發展的社會技能，找出傳授這些技能的方法，以及使用正確的資源來強化課程。我們將帶你經歷這三個階段，並提供一些例子，告訴你一個努力克服害羞和社交焦慮的孩子如何成為一個友好的孩子，他會適應並準備好去處理任何社交場合。
識別決定孩子社交發展的重要階段
一般來說，孩子在不同年齡段會發展出某些相適應的社交技能和社交線索：
2-3歲：能夠尋求他人的注意，主動與他人進行社交，包括口頭上(說“你好”和“再見”)和身體上的接觸，看著一個正在說話的人，有能力輪流說話，並對愚蠢的物體和事件發笑。
3-4歲：能夠輪流玩遊戲，對待玩偶或填充動物就像它是活著的，並開始用實際的語言進行口頭交流。
4-5歲：能夠與孩子表現出更多的合作，使用直接的要求(如“停止”)，更傾向於打小報告，並在幻想遊戲中假裝是媽媽或爸爸。
5-6歲：能夠取悅他們的朋友，說“對不起”，“請”和“謝謝”，理解不好的詞語和不禮貌的語言，在談判中更有策略，玩競爭遊戲，理解公平競爭和良好的體育道德。
6-7歲：能同情別人(比如哭泣悲傷的事情),很容易共享、使用姿勢和手勢,等待轉身更好的失敗者和更少可能指責,笑話,聽別人講述自己的觀點,並適當地維護和轉變/結束話題。然而，在這個年齡，他們仍然不能理解正確和錯誤的明確區別，並可能不會採取正確的方向。
提高孩子社交發展的方法
玩伴是成長中至關重要的一部分，但有社交問題的孩子很難制定計劃。
戴蒙德說:“在朋友來訪時，和孩子進行遊戲約會是向他介紹如何遵守規則的好方法，也是教他如何對客人有禮貌的好方法。”提前討論任何可能讓你不舒服的情況。事先寫好計劃。複習一下孩子們可以一起做的所有不同的事情，然後讓你的孩子給他的客人提供三種可以選擇的活動。讓他們輪流從那裡挑選活動，以避免爭鬥，並幫助教會妥協，”戴蒙德說。“談談你認為會發生什麼，可能會發生什麼。你甚至可以角色扮演，練習問候和禮儀。如果有必要的話，寫一個腳本來幫助你的孩子減輕壓力。”
為了進一步促進孩子的社會發展，兒童心理學家和育兒專家Lawrence Balter博士提出了以下四種策略。
教孩子換位思考：通過詢問孩子當某些事情發生時其他人的感受，來演練不同的情景，並每次替換不同的情景。
解釋個人空間：告訴你的孩子，每個人都有一些個人空間讓自己感到舒適是很重要的，並在玩耍的時候練習可以接受的與他人互動的方式。
練習社交建議：教孩子們正確的方式來開始一段對話，引起別人的注意，或者加入一群已經在一起玩的孩子。這些都是可以在餐桌上，或者在去學校或參加活動的路上進行討論和頭腦風暴的情況。
學會輪流及等待：每天至少和你的孩子共處一個小時，和他一起玩，向他解釋什麼是等待，輪流，分享。
強化孩子的社交技能
活動和遊戲可以提供額外的幫助。在發展特定技能時，你可以通過玩“名字遊戲”和“跟隨領導者”來加強你的孩子的社會發展和互動。
研究人員桑德拉·桑迪(Sandra Sandy)和凱瑟琳·科克倫(Kathleen Cochran)開發了這個名字遊戲，以幫助幼兒學習在說話之前獲得他人注意的重要性。
遊戲的玩法是這樣的：
【名字遊戲】讓孩子們坐成一圈，給一個孩子一個球。讓他在圈裡再叫一個孩子的名字，然後把球滾給那個孩子。然後輪到接受者，再叫另一個孩子的名字，向他滾動球，就這樣不斷的進行下去。
【跟隨領導者】首先選出一個組長或“組長”，然後所有的孩子都排在組長的後面。然後，領隊四處走動，所有的孩子必須模仿領隊的動作。任何未能跟隨或做領導者所做的事的玩家都將被逐出遊戲。當除了領隊之外，只有一個人留下來時，這個隊員就成為領隊，然後比賽重新開始，所有隊員再次排隊。
經典的“跟隨領袖”遊戲教會孩子們輪流和耐心。你可以指定你自己或你的孩子為領導者，並讓追隨者模仿領導者的行為。
戴蒙德博士建議，為了識別特定的社交線索，可以進行以下這些活動：
在非語言技能方面：
幫助孩子識別面部表情和肢體語言，通過觀看適合孩子的無聲電視節目，觀察角色在做什麼，某些動作可能意味著什麼。(只要確保遵循美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)的媒體指南即可，該指南建議兒童每天看電視的時間不超過兩個小時。) “預測你認為他們在說什麼，並真正開始(觀察)面部表情，”戴蒙德說。“你也可以瀏覽雜誌，把不同的面部表情拼貼起來，然後討論照片裡的人可能在說什麼。”
聲調：
為了幫助孩子區分不同聲調錶達的情緒及意義，戴蒙德建議：“使用錄音機，記錄你聲音中的不同情緒，然後問你的孩子它們是什麼，然後解釋意義是如何隨著聲音的變化而變化的。”例如，試著用大聲的、有同理心的聲音錄下“我生氣了!”，用柔和的、低沉的、沮喪的聲音錄下“我感到很難過”。
變換話題：
如果你的孩子很難集中注意力，選擇一個話題，說三個句子——兩個與主題相關，一個是隨機的，然後讓你的孩子選擇題外話。例如，養大家裡的狗，說說他今天在外面玩了多長時間，他在狗公園做了什麼，然後說說天氣。讓你的孩子區分不同的句子。戴蒙德建議：“同樣，
在餐桌上，讓你的孩子記錄下在吃飯時話題改變了多少次。”選擇恰當的APP：
有很多好的應用程序可以增強社交技能：“模仿我去不同地方”讓孩子們看到其他孩子在特定情況下模仿適當行為的照片(理髮師、醫生、遊樂場)，“回應社交技能”教孩子們如何回應他人，如何理解他人的感受，“閒聊”為尷尬的社交時刻提供對話填充。但是，如果你的孩子似乎仍然難以跟上她應該為她的年齡組發展的技能，可能是時候給她一點幫助了。“有些孩子在衝動控制和自我調節方面有問題;有些人在處理信息方面有問題，”巴爾特博士說。“這些問題會導致(孩子們)與同齡人之間產生尷尬的互動。”
最後，如果社會問題導致你的孩子感到恐懼或感到孤立，向兒科醫生或其他兒童專家尋求幫助。
文章來源： https://www.parents.com
編譯：糖糖糖
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