水果已經成為我們日常生活中必不可少的必需品，那麼我們天天吃的水果到底對我們的身體有什麼好處呢？具體有以下幾點：第一、可以保持營養均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類、適當的蛋白，對人體的營養能夠起到很好的調節作用。第二、吃水果可以促進胃腸蠕動，對消化系統很有好處。第三、吃水果可以延緩衰老，水果中含有很多的維生素，對於體內的內環境調整以及清除自由基都有很大的好處。第四、吃水果可以使皮膚變得光滑。第五、吃水果可以控制血壓，水果中含有一定的鉀離子，對於血壓的控制有很大的好處。
那麼作為我們每天都要吃的水果，到底是怎樣從開花、掛果，然後成熟賣到我們手裡呢？
下面我們來拿葡萄進行舉例：
1、幼果期，在幼果自然生理落果之後，摘去不能正常發育的小果。
2、使用膨大劑，讓葡萄果實飽滿。
3、對葡萄掛果進行套袋，減少病害發生。套袋前，要兼顧黴病的發生。
4、使用好追肥，使果實膨大。
5、田間管理，做好除草澆水。
6、做好病蟲防治。
在整個葡萄生長過程中，人類對其進行了太多的成長干預，使其顆粒飽滿，口感具佳。但這樣的葡萄缺少光合作用，增多了太多的農藥、膨大劑、化學品，這樣成熟的水果，這樣漂亮的藝術品真的能對我們的身體有好處嗎？
綜上所述，我覺得水果種植業要回歸自然，種植商要改變掙快錢的行為，讓水果自然的生長，自然的長大，自然的成熟，我們人類儘量少的進行干預，這樣成長、成熟的水果才是對我們身體好的水果，這樣的自然的種植水果才是長久之路。
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