最近李佳琦直播間迎來了一位跟他勢均力敵的對手，也是一位還沒到就讓他緊張的人。
這個人就是楊冪。
4月28日8點，大冪冪降臨李佳琦直播間，作為crocs卡洛馳的全球品牌大使，來跟+7一起解鎖洞洞鞋的時髦穿法。
在楊冪來之前李佳琦就在跟黃明昊的直播中，透露了自己想到楊冪要來就比較緊張，比較害怕。
本以為李佳琦是開玩笑，沒想到這次楊冪到直播間後，他真的緊張到”胡言亂語“，直接開起了黃腔。
在直播吃果凍的時候，因為東西很難擠出來，李佳琦就順口說了一句比較敏感的話，大致意思就是：口活比較好才能吸出來果凍。
接著又問楊冪：
開黃腔可以嗎？導致場面一度尷尬。楊冪一怔隨後打馬虎眼：什麼東西啊？什麼意思啊？
以此巧妙帶過這個尷尬的問題，但網友依舊覺得李佳琦這樣說話十分不妥。
隨後+7意識到自己的問題，發文道歉。
此事就登上了微博熱搜。
網上很多人都為李佳琦發聲，表示只是無心之失，太緊張了才會這樣，以後要多注意。
u1s1，作為網絡紅人在直播時更應該注意自己的一言一行，說錯什麼都會被放大，甚至這樣的過失會讓人覺得你不專業。
而且對於不熟悉的女生，又或者是熟悉也不願意聽這些東西的女生開黃腔確實很失禮。
錯了就是錯了，及時道歉，知錯就改網友也能接受，但粉絲不要無腦洗白，為他找藉口。
李佳琦平時一直兢兢業業大家都看在眼裡，不過分維護，也不過分抹黑。
站得越高就要越注意細節，李佳琦開黃腔這一舉動會讓他掉不少粉，但同時也能給他敲響警鐘，希望+7能以此為戒吧。
除了#李佳琦道歉#上熱搜，與此同時登上熱搜的還有#楊冪腳踝#。
這話題一出讓很多女孩子立馬酸成了檸檬精。
在直播中，楊冪當場量出自己的手圍13cm，腿圍僅17.2cm，被贊神仙身材，“楊冪腳踝“這個關鍵詞就掛在了微博熱搜榜上。
就連李佳琦看了這數據，都發出了經典的OMG表情。
網友都忍不住調侃：
“楊冪身體還有哪個地方沒有上過熱搜嗎”
姐仔細一想，好像楊冪身材優越的地方都上過熱搜了，因為女孩子看了都羨慕啊。
楊冪身材之所以一直能保持這麼好，最重要的一個原因就是自律。
為了維持自己出挑的身材，楊冪從不吃高油高糖的食物，對飲食也嚴格把控，鍛鍊健身一樣不落下，在圈裡也是出了名的對自己狠。
她自律到三年來體重幾乎沒有波動，讓人不得不服。
2016年在《真正男子漢》裡稱體重是47.9kg，2019年在《密室大逃脫》稱體重是47.48kg。
之前在某採訪中她被問到：變老跟變胖，你最接受不了哪一個？
楊冪的回答我至今還記得：“變老是每個人都沒辦法控制的，但變胖就是對自己不負責。”
除了楊冪，張天愛也是一位極度自律的女明星。
在《哎呀好身材》這個節目中張天愛真的把自律這個詞發揮到了極致。
早晨起來第一件事情就是倒立，加速血液循環。邊刷牙邊拉伸，絲毫不放過任何時間。
化妝的一些空隙時間用來舉啞鈴。
一有時間就去健身房鍛鍊，且鍛鍊也是自己的日常。
即使下班很晚，特別累了，她也絕不會偷懶，邊敷面膜邊運動。
看看張天愛這身材曲線，哪個女孩子不愛呢？
之前張鈞甯上《嚮往的生活》時，也被網友誇讚生活太自律了，甚至有人稱她為“女版彭于晏”。
張鈞甯在節目中是最早起的，起來就開始做瑜伽冥想，接著拉嘉賓一起跑步。
關注張鈞甯的人應該都知道，她會在微博上記錄自己一點一滴的跑步日常。
小姐姐不僅自己每天堅持跑步，還會帶著其他女星一起做有氧運動。比如陳意涵、馬思純還有張佳寧。
其實沒有什麼狂吃不胖的人設，楊冪、張天愛、張鈞甯保持好身材的背後，都藏著無人知曉的努力和堅持。
吃不了自律的苦就得吃生活的苦。
很多人沒辦法自律，往往是因為自己的慾望戰勝了原本的理智。
比如你看到女星擁有好身材十分羨慕，下定決心要好好減肥，這時你的腦子是幹勁滿滿的。第一天可以稍稍堅持一下，但可能到了第二天又變回原來的樣子。
雖然之後你腦子裡想著、嘴上說著還是減肥，但身體卻十分誠實的不想動，這就是吃的慾望戰勝了想減肥的理智。
也有人說她們都是明星，是公眾人物，保持身材是必要的，我們只是普通人，根本沒那個必要。
但試問大家，誰不想變好、變美呢？誰不想變優秀呢？
不要拿“他們是明星”來當自己不能自律的藉口。
何況養成良好的生活習慣、保持美好的形體和健康的身體，對我們自身來說只會有利而無害。（前提是健康的鍛鍊，不是節食減肥）
做一個自律的人，一定不容易，理智戰勝慾望也需要很大的決心。但能做到長期自律的人，一定不會普通。
舉個栗子：陸奇，當過雅虎、微軟的執行副總裁，當過百度的董事，現任Y Combinator中國創始人及首席執行官。
網上流傳他的日常作息時間表，估計90%的人都做不到。
就這個作息時間，陸奇堅持了數年，隨著時間的推移，這個作息也成了他的日常習慣。
自律和堅持讓他在人生路上甩掉了99%的人，站在了成功的頂端。
在網上看過一個“數字激勵法”，假使一天的努力是1，365次方是一年的時間。
如果你每天不做任何改變，365天之後依舊是1。
但如果你每天多努力0.01，365天之後就變成了37.8。
如果你每天退步0.01，365天后你已經只剩0.03了。
所以，朋友們，每一個你今天在堅持的小事，在未來都可能會變成一件大事。而每一點微小的退步，在未來也可能再也彌補不回來。
明星其實跟我們普通人一樣，沒有誰是容易的，那些身上帶著光芒的人，都是從刀尖上走過來的，在你看不到的地方流著血。
道理和方法我們都聽過太多太多了，真正堅持下去的人沒有幾個。但只要你每天邁出一小步，你的人生就比別人多跨了一大步。
願你能慢慢成為自律的人，努力過上自己想要的生活。
來源：Fashion
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