中国对50万男性和女性的全国调查显示，重度抑郁症与居住在农村和低收入状态呈正相关关系，也就是说，农村人口以及低收入人群更易成为抑郁症患者。
生活在不如意的环境中，如何提高幸福的能力？《佐贺的超级阿嬷》会给你答案。
《佐贺的超级阿嬷》的作者是日本喜剧泰斗岛田洋七，本名德永昭广。他本来很喜欢打棒球，却阴差阳错进入了演艺界，并凭借自己的乐观精神和不断地磨练技能在演艺界闯出了一条路，成为知名喜剧人。
《佐贺的超级阿嬷》是写岛田洋七童年时与外婆相依为命的故事的一本书，主要讲述了因为无力扶养，作者的母亲只好将年仅八岁的昭广寄养到佐贺乡下的外婆家。昭广在佐贺的外婆家度过了8年的时光，外婆家很穷，但乐观的外婆却总有神奇法子，让生活充满温暖、力量和希望，让家里永远充满笑声。
和外婆一起生活的时光对岛田洋七的影响非常大，让他也学会了如何积极乐观的生活。读完本书，我想跟你分享保持乐观的3点建议。
1. 人生就是总和力
并不是每个人都能成为了不起的人，有人用头脑，也有人用劳力，社会就是靠总和力才能成为社会的。
《佐贺的超级阿嬷》中昭广有一次晚上学习学到很晚，外婆就关上灯，对昭广说："别太用功，太用功会变成书呆子！"
后来，昭广考试没有考好，愧疚地对外婆说："对不起，都是一分或两分。"
外婆笑着说："不要紧，不要紧，一分两分的，加起来，就有五分啦。"
昭广惊讶地问："不同科目的成绩也能加在一起吗？"
外婆严肃而果断的说："人生就是总和力。"
外婆的生活经让人醍醐灌顶，人生是因为总和才精彩，并不是只有读书这一条路可以走。
但现在的很多父母只关注孩子的成绩。孩子上了学后，一直盯着孩子的短板，如果哪一门课没有考好，父母就焦虑的不行，一定要给孩子上补习班，请私教，想办法让孩子的学习全面开花。
但是，为了让孩子有一个好成绩，就放弃其他的可能性，这样真的是对的吗？
生命本来就是众多因素相互交织的，我们不应该只盯着不好的地方，而要看总体的因素。就像昭广一样，如果读书不好，体育好也可以。
让读书好的孩子发挥读书好的特长，让读书不好的孩子发挥其他擅长的地方，如果总体能够达到优秀，孩子一样会有一个美好的未来。
2. 先苦后甜，才有天堂
在这个世界上，所有成功的人所走过的路，总是先遇到艰苦，后得到美好的出路。
《佐贺的超级阿嬷》中阿嬷是一位清洁工，负责打扫佐贺大学、附属中学、小学的教职工办公室和厕所，每天早晨四点就要起床上班。
有一天，天气非常冷，阿嬷腰痛的厉害，昭广就去替阿嬷打扫卫生。出门前昭广问阿嬷："阿嬷，早上好冷，我先打扫职员办公室，再去打扫厕所好不好？"
阿嬷摇了摇头，说："你做完辛苦的工作，后面就觉得像天堂了。"
事实确实如此，很多时候幸福都是在比较中产生的，先做完困难的事，后面事都是小事。在我们有精力的时候，先啃掉难啃的骨头，后面不费力的活，你才有动力坚持下去。
小时候，我常常和妈妈一起下地干活，比如种花生、种玉米、插地瓜秧之类的。每次到了地里之后妈妈都要先走很远的地方去挑水，回来再刨地种果。
当时我也不知道是为什么，现在想来，挑水其实是一件很费力的事情，而且要走很远的路，一定要先做，否则等种好种子再去挑水就没力气了。
生活若是先甜后苦，总会让后面的苦显得更苦，若是先苦后甜，总会让后面的甜显得更甜。在任何情况下，我们都要以一种积极心态去面对，不因苦而失去乐趣，更不因甜而忘了苦的付出。
3. 总有梦想实现不了，因为那只是梦想
世界上有条很长的路，叫做梦想；还有堵很高的墙，叫做现实。
记得上小学的时候作文要求写是《我的梦想》，当时班上很多小朋友都特别兴奋，因为我们都有远大的理想，比如说要当科学家，要当作家要当歌唱家等等。
相比于其他不知道写什么的命题作文，《我的梦想》太简单了，写出自己的梦想以及实现梦想后的样子，300个字都不够用的。
但是随着年龄的增长，我们好像渐渐忘记了自己曾经的梦想，被现实的生活磨掉棱角，只剩下讨生活。再谈梦想，那好像是很遥远很遥远的事情，而且我们已经渐渐变得不相信梦想。
似乎谈梦想时，如果实现不了，那是一件很丢脸的事情。所以我们宁愿把梦想的种子掐灭，让自己不知道自己的梦想是什么，一直浑浑噩噩的活着。
但是阿嬷却说：到死以前都要有梦想，没实现也没关系，毕竟只梦想嘛。
是的，梦想就是因为远大才叫梦想，如果随随便便就可以实现，那梦想的价值也就大大减小了。梦想还是要有的，即使没有实现也没有关系，因为它只是梦想。因为在这里，还隐藏着另一句话：梦想还是要有的，万一实现了呢。
结语
《佐贺的超级阿嬷》中阿嬷在没有嫁给外公的时候家境良好，嫁给外公后过得并不富裕，后来因为外公早逝，阿嬷一个人把7个儿女抚养长大，后来又替女儿抚养外孙，还有一个意外痴呆的小儿子，日子过得异常艰苦。
但是在这样的情况下阿嬷从来没有抱怨过生活，反而在这样的生活中磨练出坚毅乐观的心态，常常将笑容挂在脸上，还告诉孩子"人生不会尽如人意"，并且留下了许多超级心灵鸡汤比如：
人生就是总和力。
你做完辛苦的工作，后面就觉得像天堂了。
到死以前都要有梦想，没实现也没关系，毕竟只梦想嘛。
每每读来，都让人感觉到温暖和力量。我们在一生中总会遇到艰难困苦的时刻，在这些时刻，除了消极抱怨，我们也可以选择积极乐观的面对。
阿嬷的超级心灵鸡汤，在这样的情况下，是极有作用的，喝完以后，还能让我们扔掉顾虑，能量满满的继续前行。
著名儿童文学作家曹文轩说："实际上苦难是无法拒绝的。与其逃避它，不如接受它，永远在面对它的时候保持优雅的风度。与其仇恨它，不如面对它的时候抱有感恩之心。"
当你觉得人生困苦，不必强自苦撑，可以换个角度，人生并不是非黑即白的，所以也不必耿耿于怀。放松心情，喝一点心灵鸡汤，并无错处。
之所以叫鸡汤，证明它是有营养的。
我是白离，热爱手帐，热爱阅读的宝妈。一个人走得快，一群人走得远。欢迎关注@白离浅语，成长道路上和你一路同行。
