寶貝入園是孩子真正意義上從家庭走入社會的開始，是孩子成長中可喜可賀的事。距離入園只剩幾周的時間，作為家長，此刻需要擺正心態積極對待並和寶貝一起提早準備，儘可能降低入園後的不適應。如何幫助寶寶儘快過渡、快樂入園呢？一起來聽聽上海特級教師茅紅美的建議吧！
準備1：調整好心態
寶寶上幼兒園，對於家庭來說是件大事，任何焦慮、不安、恐懼等不良因素都會使寶寶不願意去幼兒園。要使寶寶順利地適應幼兒園的生活，入園前的心理準備是首要的。
自豪：我已經長大了，所以我要上幼兒園了！
嚮往： 幼兒園裡可以學好多本領，還有很多小朋友一起做遊戲，可開心啦！
熟悉：我知道幼兒園是什麼樣子，做什麼事情，媽媽都告訴過我。
安心： 爸爸媽媽很愛我，老師也會喜歡我。
那麼，家長應該如何做？
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看看幼兒園的生活
家長可以常帶寶寶到幼兒園附近玩，觀看幼兒園的小朋友做操、遊戲、上課；陪寶寶玩一玩幼兒園裡的大型玩具；和寶寶一起參觀班級，瞧一瞧盥洗室、午睡房等地方……要讓寶寶感覺到，幼兒園是一個美好的地方。
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肯定去幼兒園的行為
全家都對去幼兒園的行為表示肯定和讚賞。在和鄰居朋友們玩耍時，故意大聲表揚某個寶寶認識的小朋友，並得出結論：
“難怪呀，原來是上了幼兒園呀，我們寶寶如果上了幼兒園也會很棒的……”
這樣，寶寶對幼兒園會有一種期待的心理。
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常給寶寶描述幼兒園的有趣之處
比如，上幼兒園可以認識新朋友，可以跟老師學本領，可以參加各種有意思的活動等等。寶寶要是任性、不聽話，就對他說：
“如果你表現好，才能讓你進入幼兒園”。
還可以利用故事和兒歌，使寶寶嚮往幼兒園的生活。比如講一些小動物離開媽媽獨立生活的故事，讓寶寶知道幼兒園是寶寶們的樂園，是學習本領的地方。
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幫助寶寶交交新朋友
在寶寶正式入園前，最好幫助寶寶認識一兩個同一個班級的同伴，這樣，寶寶在進入幼兒園時，班級裡有熟悉的同伴，寶寶的陌生感和不安全感便會減少很多。
準備2：自理能力
與家裡不同的作息制度，寶寶有時要做自己還不會做的事情，造成很多寶寶入園適應困難。雖然老師也會幫助生活自理能力較差的寶寶，但是如果長期如此，寶寶容易形成不良的自我評價——“我比別人笨”，這樣的自我評價有可能伴隨寶寶一生。
寶寶生活方面的準備非常重要。在寶寶入園前，父母要調整寶寶的作息，培養吃飯、小便、喝水、洗手、穿衣、穿鞋等各項生活自理能力，以減少寶寶入園後的焦慮和自卑。
睡眠：調整作息與幼兒園一致
選擇好幼兒園後，家長應詳細瞭解幼兒園的作息制度，如：早上入園時間、上下午吃點心的時間、午餐時間、午睡時間等，然後在入園前的兩三週時間裡逐步把寶寶在家的作息習慣調整到與幼兒園一致。主要包括早睡早起、每天午睡，以及獨立入睡。
幼兒園一日生活作息安排一般是：
上午8:00入園、8:15運動、9:15學習
10:00遊戲、11：00午餐、12:00午睡
14:30生活、15:00遊戲、16:00離園
建議家長幫寶寶調整作息，晚上8:30左右入睡、早上7:00左右起床，中午別忘了午睡一會兒。
吃飯：定時吃飯、定量喝水
家長培養寶寶在固定時間和地點吃飯，不餵飯，鼓勵寶寶自己吃。多鼓勵，耐心些，可以讓寶寶對自己產生信心。
寶寶吃得好時要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用合適的方式逐步限定他吃飯的時間，還可以一次少盛一點飯，吃完再添，這樣讓寶寶在吃完後享受一種成就感。
此外，幫寶寶養成定時定量喝水的好習慣，多喝白開水，多吃新鮮水果。
如廁：會用坐便器或蹲坑
有的幼兒園使用的是幼兒坐便器，寶寶用起來比較方便。如果是蹲坑，由於寶寶沒用過，就得事先以遊戲的形式進行訓練：在平地上擺兩塊磚，間隔一定距離，和寶寶比賽上、下、蹲下、起來的動作，並逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度，反覆練習，直至熟練。
此外還要培養寶寶的秩序感。如早晨鍛鍊後進入教室後，如廁的順序是入廁、洗手、喝水。洗手的步驟是擰開龍頭、衝、擦肥皂、衝淨、擦手。
在每個活動的間隙，老師都會提醒寶寶入廁或者喝水。在平時的遊戲活動時間不限制小便、喝水，集體活動中則不建議隨意喝水、小便，以免影響集體活動的開展，並錯失學習的機會。
大聲清楚地表達自己
告訴寶寶在口渴時和老師要水喝，或自己主動去喝水；身體不舒服時會說出或用手指出具體的地方(例如：頭痛、肚子痛等)，這一點非常重要，利於老師及時採取應對措施；出現便意時，要及時告訴老師，萬一已經便出，也要告訴老師，讓老師幫助換褲子。
平時可有意識地叫寶寶做一些這方面的練習。“告訴媽媽，你想幹什麼？”“你剛才玩什麼呀，給爸爸講講好嗎？”
準備3：入園用品
與寶寶一同準備上幼兒園時所需的衣服和用品，可以增強他去幼兒園的意願。
1書包
帶寶寶一起去商店挑一個可愛的小書包，寫上寶寶的名字，利於老師辨認。其實對於剛入園的寶寶來說，書包裡裝些什麼是無所謂的，只要每天能揹著心愛的書包上幼兒園，他就有一種成就感。
2衣服
給寶寶準備一些適合在幼兒園穿的衣服，把那些不易穿脫的裙子和揹帶褲收起來，衣服或褲子上最好有放手帕的口袋。另外準備一二套內衣褲，因為寶寶年齡小，換了環境容易緊張而尿褲子。
3 鞋子
為寶寶挑選一雙舒適合腳的鞋子，因為幼兒園戶外活動較多。可在鞋子上貼上卡通圖片，幫助他分清左右。如左鞋貼上猴子的左半臉，右鞋貼上猴子的右半臉，穿對了合在一起就是一個完整的猴子臉。這樣特徵明顯的鞋子還能避免寶寶之間穿錯鞋。
4玩具
一般幼兒園都允許初入園的寶寶帶一兩件自己特別喜歡的玩具。手裡拿著自己熟悉的東西，寶寶會有一定的安全感。讓寶寶挑選自己喜歡的、體積適中、無尖銳突起、表面光滑或柔軟的玩具2～3個，輪流帶去玩。
願我們的孩子在家人、老師的呵護培育下，順利度過入園適應期，在幼兒園裡健康快樂的運動、遊戲、學習和發展！
欄目支持：市教委
