月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,可能一件小事,影響到了自己。
中秋收到的孤獨,來自一個異鄉人的傾訴。
在這團圓之夜問個有點孤獨的問題,大家有沒有覺得其實自己不是消極過去型屬性。但是在做錯什麼時候,被別人說了以後就跌入了消極過去的深淵?怎麼走出來的?
如果發生的我身上,我會去先去做深度分析,然後再從容面對。
先分析以下:
1.我做錯事的前因後果,自己的問題在哪裡,是主觀原因還是客觀原因,找出關鍵,發現自己在這件事上存在的問題,原諒自己,並且告訴自己以後儘量避免;如果還有其他的客觀原因,那更容易原諒自己了。
所以分析做錯的事情目的是先和自己和解。
2.分析別人為什麼說我?說的內容客觀嗎?還是帶有主觀的臆斷。如果是客觀的,那我會感謝他,感謝幫我發現問題。如果更多的是主觀臆斷,我會一笑置之。說明他的認知能力有問題,我不需要去幫他提高他的認知,那是他自己的事情!
所以我對於別人的評價會採取兩種態度:
一是接受並感激(這是對客觀的評價,當然客不客觀還是更多基於自己內心的評價,這個時候就不必太在意外界的說法了) 。
二是 保持理解的態度(這是對不客觀的評價,我會試圖去理解他的言行,但並不代表我接受或者否定!理解他的認知和判斷有他的侷限性,不必為他的侷限性而陷入痛苦和困擾)。
人生不如意十之八九,不用太在意。中秋之際,送上蘇軾的《水調歌頭 明月幾時有》。
明月幾時有?把酒問青天。不知天上宮闕,今夕是何年。我欲乘風歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒。起舞弄清影,何似在人間。
轉朱閣,低綺戶,照無眠。不應有恨,何事長向別時圓?人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但願人長久,千里共嬋娟。