提起脂肪肝，大家都不陌生。它是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。它成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。最新調查顯示，中國人脂肪肝的患病率達30%以上，且不斷上升。
因為脂肪肝如此普遍，而且脂肪肝患者大多無不適症狀，多在體檢中被偶然發現，大多數人認為這根本不算什麼病，最多也就是亞健康了。但是脂肪肝的危害不勝枚舉，如果及時發現、及早治療，早期輕度的脂肪肝完全可以被逆轉，而且其他伴隨疾病的發生及進展也會隨之減慢。反之，如果任其發展，很可能會導致全身多器官多系統受累，會從以下七個方面危害到我們的健康。
一、引起肝硬化，甚至肝癌發生。
從脂肪肝至肝硬化，最後導致肝癌，這個過程是緩慢的，大概需要10-15年甚至更長，且早期幾乎沒有症狀，很難發現。
有的脂肪性肝炎患者會發生肝硬化，在這些患者中有的又會由肝硬化轉為肝癌，少數患者會直接轉化為肝癌。然而，最讓人害怕的是脂肪肝除了肝臟，還可以累及心血管、內分泌等全身多臟器。
二、伴發高脂血症、高血壓
據脂肪肝的流行病學調查：脂肪肝合併高血脂和高血壓的幾率大大增加，發生冠心病、腦中風和腦溢血的概率隨之顯著增加。
三.合併糖尿病
糖尿病主要特徵就是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥，而脂肪肝患者脂代謝失調，會引發和加重糖代謝失調。
四、引起腎炎，腎結石、痛風
脂肪肝患者由於脂肪代謝障礙,使尿液中乙醇酸酯、草酸鈣和總蛋白分泌指數升高,可引起腎結石；脂肪肝患者除了體內脂代謝紊亂外,往往存在高尿酸血癥等其他代謝紊亂,累積的尿酸，可誘發痛風。
五、引起膽結石、膽囊炎
通過影響肝臟分泌膽汁和疏洩膽汁，導致膽汁的主要成分膽汁酸容易在膽汁中析出，形成膽結石，膽汁酸對膽囊的刺激性增強，形成膽囊炎。
六、脂肪肝通過增加致癌物質膽汁酸在腸道的蓄積，進而導致腸癌發生。
七、引起月經不調，不孕不育，增加多囊卵巢綜合徵發病風險
除此之外，脂肪肝也會引起靜脈堵塞，缺血壞死，還可累及免疫系統，引起機體免疫力下降。
郝毅主任醫師建議日常是生活中，我們應從以下四個方面加以預防:
一、每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。禁酒戒菸，少吃過於油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其要避免動物性脂肪的攝入。
二、堅持體育鍛煉，要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
三、任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
四、保持好心情，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等
肝膽病科專家——郝 毅
吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院 肝膽病科 主任醫師 郝毅
專家介紹：吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院肝膽病科主任醫師，醫學博士，全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人，吉林省中醫藥學會循證醫學專業委員會副主任委員。
擅長診治：肝硬化腹水、病毒性肝炎、自身免疫性肝病等疾病。
出診時間：每週一至週六全天。
