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您好！關於寶寶吃輔食的問題，我認為不只是參考時間，還應該根據寶寶的一些表現來綜合判斷，這樣才是更適合你家寶寶輔食添加的時機。下面，我會分享一些我個人的看法，希望能對你有幫助。
一、寶寶多大可以吃輔食？
- 權威機構建議。根據世界衛生組織的建議，寶寶在滿6個月後開始逐漸添加輔食，與此同時繼續母乳餵養。
- 寶寶的表現。除了參考權威組織的時間建議，我們還需要觀察寶寶是否具備以下表現：挺舌反應消失、對成人進食充滿好奇和興趣、對食物的探索慾望強烈、已熟練會坐。
二、需要注意什麼？
- 循序漸進原則。一開始以單一的食物種類添加，讓寶寶慢慢接受。
- 尊重寶寶的輔食進食。不強迫、不以成人對於進食的要求來要求嬰兒，如進食量、進食速度等。應充分放手讓寶寶根據自己的需求去探索食物，用手和嘴和鼻子來感受食物的質地、味道等。
- 不訓斥寶寶。幾個月大的寶寶吃得滿身髒，食物掉得到處都是是在所難免的事情，成人不要因此訓斥寶寶，從而讓寶寶把進食與不愉快的感覺聯繫在一起。
- 請同時繼續母乳餵養。輔食輔食，輔助食物。此時寶寶的主要營養來源還是我們的乳汁。
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我是經國際母乳會培訓的哺乳互助輔導，也是經國際生育教育協會培訓的分娩導樂，已成功幫助過百位媽媽實現母乳餵養。如果你想了解更多孕哺育知識，進入育兒交流互助群，歡迎關注我！
聲明：本文內容僅代表編者個人觀點，不代表你心中的百分百正確，也不代表適用於每一個你。本文觀點無法代替醫生的診斷和醫療意見，如遇影響健康的決定，請務必諮詢醫生並遵醫囑。如果認同本文觀點，歡迎一起攜手走在育兒成長之路，也歡迎發表不同觀點，有討論才有進步！喂愛媽媽之家
當一個女人變身為超級奶媽的時候，就走上了學習育兒之路。每天要想著怎麼讓寶寶舒服，應該給寶寶吃什麼？現在比較提倡母乳餵養，但是當寶寶一天天長大，就需要添加輔食了。很多寶媽不知道如何添加輔食，應該給寶寶吃什麼樣的輔食。
當寶寶6個月左右時，母乳中的營養已經不能滿足身體發育的需要，這時候就需要添加一些固體的食物來滿足寶寶的身體發育需要。但是添加輔食的時候，大多數寶寶剛開始是不願意吃的，所以還有想盡各種辦法，做各種顏色鮮豔，口味超棒的食物來吸引寶寶，這樣才可以慢慢讓寶寶接受新事物。
寶寶添加輔食是有一個過程的，因為腸道有一個適應的過程，要循序漸進，一點點的添加。那麼我們來看一下，寶寶什麼時候才可以吃固體的事物？
為了讓寶寶的腸道可以適應，受先除了母乳之外，可以吃一些泥狀食物，比如土豆泥，米粉，蒸熟的蛋黃等，然後再慢慢添加。直到8個月左右寶寶乳牙萌出的時侯，這個時候就可以自己吃一些固體食物了，比如饅頭片，餅乾之類的。這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，促進牙齒的生長，也就是我們所說的“磨牙”。但是，一定要寶媽親自拿著，隨時觀察，以免發生嗆咳。
寶寶到10～12個月的時候，因為寶寶看大人吃飯比較好奇，所以這個時候一般都要自己拿著了。朋友的兒子11個月，餅乾，饅頭都會自己拿著吃了，寶媽寶爸不要怕孩子把衣服弄髒之類的，因為這個時期是鍛鍊寶寶獨立能力最好的時侯。
給寶寶添加輔食的時侯要注意這些
1.慢慢讓寶寶適應，寶寶的食物轉換需要一個適應的過程，讓腸道接受才能更好的吸收。
2.多換一些花樣，畢竟寶寶都比較喜歡色彩鮮豔的東西，不僅要有營養，最好能做到好看，這樣可以吸引寶寶。
3.注意不要口對口餵食，有些寶媽可能會擔心寶寶吃固體食物的時候可能會嚼不爛，這時候寶媽可以想辦法把食物弄得碎一些，或者藉助工具都可以，一定不要寶媽把食物咀嚼之後餵給寶寶，很容易把大人口腔內的細菌帶給寶寶。
提醒：寶媽添加食物的時候要注意不要每天都是重複的事物，添加輔食是為了讓寶寶能吸收更多營養，換著做也是為了不讓寶寶偏食。
楊謐說
寶寶多大可以吃固體食物？寶寶輔食一般在6個月開始添加，輔食添加由稀到稠，由液體到固體。寶寶剛添加的第一口輔食米糊就是調得比奶稠一點點而已。隨著寶寶月齡的增加也會慢慢的調的稠一些。
到寶寶8個月的時候一些軟爛的固體食物就可以逐漸給寶寶添加了。如肉類、雜糧類、饅頭、麵條、粥類等。寶寶長牙後還可以吃一些磨牙餅乾，水果等。
寶寶吃固體食物需要注意什麼？
必須在大人的監護下吃
給孩子自己拿一些固體食物吃時，必須有大人在旁邊監護著，防止出現噎著的意外。
不能給寶寶躺著吃
喂寶寶吃輔食的時候不要給寶寶躺著吃。我們這邊曾經發生過一件事，爸爸喂孩子吃飯，孩子半躺在沙發上吃，結果孩子噎著了，他寶寶把他送到我們這邊診所的時候，孩子已經出現休克了，後面送去醫院不知道孩子還能不能救活。聽診所醫生說食物已經進了氣管。
過硬的食物不要給寶寶吃
雖然說寶寶可以吃固體食物了，但是過硬的食物還不能給孩子吃。我家大寶在10個月的時候，隔壁小姐姐在我們不知道的情況下給寶寶餵了一顆牛奶片。寶寶剛長兩顆乳牙嚼不溶食物，而且糖不容易融化，結果當我們發現的時候，糖卡在了喉嚨，眼睛都翻白眼了，我嚇得都哭了。後面也是診所的醫生幫倒立過來弄出了一半，還有一半他叫我們去醫院，還好後面寶寶全部嘔吐出來完了。那一次真的嚇得不輕。
堅果類食物不要給寶寶自己拿來吃
一些細小的食物，堅果類，不要給寶寶自己拿來吃。因為寶寶小，在不懂的情況下很容易吸進氣管或者塞到鼻子裡了。如果要吃最好是碾碎再給寶寶吃。
帶核水果
帶核的水果在給寶寶吃的時候，要先把核清理出來，特別是冬棗這一類的水果。
除了這樣還有果凍3歲以下孩子不要給吃，孩子吃果凍噎著的案例數不勝數。
為了寶寶的健康成長，在給小寶寶吃固體食物時，一定要有大人在旁邊監護，防止意外發生。
