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身邊總遇到朋友跟我抱怨，自己在社會上謀生的種種不易，明明知道需要更加努力才會有麵包，但是更安於現狀，不會輕易嘗試自己舒適圈之外。看，道理你都懂，但是你不做，又有什麼效果。
你有沒有過這樣的經歷：
制定了早起，鬧鐘一響，人也準時醒了，但總是拖拖拉拉起床，習慣性的拿起手機，結果一兩個小時迷迷糊糊過去了，你又後悔浪費時間了。
每次決定，最後一次喝酒，但總是在興奮，沮喪或朋友的勸說下再喝再犯
每次下定決心，以後在也不抽菸，但總是在情緒不好的時候壓抑不住自己抽菸的衝動
三四十歲一無所有的人尚且願意嘗試與拼搏，你為什麼還在瞻前顧後？
通常我們都會下意識的為自己找很多的理由來安慰自己，比如你會告訴自己已經很努力了，你已經盡力了，你很優秀了，你已經比某某更厲害了，但正是這樣，我們“自己”正在慢慢抹殺那個努力的自己。
自律才能自由，自由並不意味著放縱，而是懂得約束自己。
每個想改變自己的人，都需要自控力
而想要做到自控，必須知道自控失敗的原因
男神曾國藩，有“做人三戒，改過遷善”的人生經驗。不懂得自我控制的人，就會淪為情慾、慾望和感情的奴隸。
自控力是人類最與眾不同的特徵之一
在做決定的時候，你必須提醒自己，需要意志力來控制自己的行為。
缺乏意志力，是完成目標的最大絆腳石
大腦總會默認選擇最簡單的，因為大部分人做決定的時候，就像開了自動擋，不會考慮這樣做的後果。
生活就是如此，一旦你變強大了，全世界都會對你和顏悅色；一旦你過得好了，快樂也會隨之而來。如果你想改變眼前的困境，就一定要讓自己行動起來，變強；如果你想變強，請首先讓自己變忙。勇敢踏出自己的舒適圈，去經歷一些磨難，去嘗試一些新的事物，去做一些會讓未來的你感激現在的決定！
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最後我想說的是，你盡力了才有資格說自己運氣不好，否則都是在找安慰自己的理由。
SO：你是怎樣做到自律的？
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