對大多數人來說，一定要理性地面對當偉大人物的夢想。這種夢想有兩大危害：一是讓你無法安心做好手邊的小事，二是讓你總是對自己失望。
所謂生活，就是與身邊有限的幾個人——上司、同事、伴侶、子女和鄰居打交道，你要處理好和他們的關係。從這個意義上講，社會複雜不復雜與你無關。
不應該再為人生觀的問題而苦惱，不要再追問“人活著有什麼意義”。
不要再以幻想的方式排解暫時無法克服的壞情緒，最佳的選擇是儘快遺忘它。
要有勇氣承認自己不勇敢、不聰明。這樣，面對別人的勇敢和聰明，你就能心平氣和地欣賞。
自己肯定做不了的事，要有禮貌地說“不”。拖來拖去的結果只會折磨自己。
入睡前不該對當天沒做好的事表示懊悔，而是要想明天怎麼才能把事做好。
默默地做一些好事，比如捐助失學兒童。無私奉獻所帶來的心理暗示，有助於你的身心健康。
要養成每天獲悉新聞的習慣。不關心世界變化的人，很難真正地關心自己。
即使幫不了父母什麼忙，也要善於給他們承諾。大多數的時候，承諾也足夠讓他們感到幸福。
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