月夜涼太
這個問題在我身邊也存在了很多年,很多人也會問我同樣的問題。我覺得有以下幾個原因吧。
1,遺傳因素,聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來,身體上也沒什麼病,也不怎麼熬夜。 那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的,就好像說抵抗力,消化系統的能力,代謝功能的強弱等等 2、某些疾病。 有很多疾病都有可能導致胖不起來,最典型的就是胃病,其它的還有類似甲亢等等。 如果腸胃吸收不好,那肯定是吃再多的東西都無事於補了。 吃進去的東西沒有被吸收消化,而是被直接排洩,都變成了無用功。 3、生活中的習慣。 一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯,基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦,少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
4、運動。大量的運動也是一個很重要的因素。 消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來,這跟減肥的原理是一樣的,現在越來越多的人開始健康的減肥,每天早上跑步每天傍晚跑步,就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
shanqh
我就是,嘴巴零食不斷,兩個多月沒上班,0增長 [呲牙] 這是胖子們羨慕不來的。[笑哭][笑哭][笑哭]
諾詡妤
體質問題,身邊好多人都是吃不胖的體質,不過如果易胖體質的話,可以通過長期的飲食運動,減脂減肥,也可以變成不是一吃東西就胖的體質,不過需要時間來調整,特別是長期的飲食