我們在日常生活中我們經常接觸到紅糖白糖和冰糖。但很多人卻從沒有仔細瞭解過這三者的區別。其實，他們不僅名稱不同，養生功效也不同，平時使用時最好不要用錯～
那什麼時候用糖？用哪種糖呢？這都是有講究的。一般，我們會根據糖類的溫性和涼性來判斷什麼時候該用什麼糖。
先來了解一下紅糖。紅糖確實是一個很好的東西。特別是女性朋友應該都很熟悉它，經期喝紅糖水好處多多。像女性產後也要喝紅糖水，不僅可以補氣養血，還能幫助儘快排惡露。另外，風寒感冒的時候，我們也可以衝一杯紅糖水。在這裡順便安利一個小方子，中風寒感冒的時候，用生薑、蔥白和陳皮加上紅糖一起煮來喝，可起到很好的緩解作用。因為紅糖是溫性的，治療風寒感冒的時候要驅寒，這時候如果我們用了像冰糖之類的涼性的糖就不好啦～
所以男朋友們，當你們的女朋友肚子疼的時候，不要再傻傻的說多喝熱水了，要說多喝紅糖水奧～
再來了解一下冰糖。大家對於冰糖雪梨一點都不陌生吧！與紅糖正相反的是，冰糖是涼性的。風寒感冒用紅糖，風熱感冒自然就用冰糖。
紅糖適合夏天和冬天，而冰糖適合春秋兩季吃。特別是春季很容易上火、咳嗽，這時候可以用冰糖來清火潤肺。冰糖銀耳雪梨湯就是一個不錯的選擇。
現在再來了解一下白糖。白糖是具有一定的解毒作用的。實際上貌似所有甜味的糖類都有一點解毒的作用。以前哈，當然是聽說，如果有人吃了一些有輕微毒性的東西，在緊急情況下，人們就會馬上給她灌上一大罐的白糖水來解毒。當然，是真是假我就不知道了……
好了，關於紅糖、白糖跟冰糖，你瞭解了嗎？然而，糖吃多了是會發胖的哦！所以，朋友們，請儘量控制你那顆嗜糖如命的心～
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