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文 | 洛 奇
新生兒個頭小、身體柔軟，總感覺全身軟趴趴不好清潔。其實，只要掌握訣竅，注意清潔順序與姿勢，幫寶寶洗澡也是每天最棒的親子互動方式之一！
新生兒洗澡重點
洗澡時先預備好適宜的場所、水溫，營造一個安全、舒適的清潔環境，才能讓寶寶快樂洗澡。幫寶寶洗澡時建議以臉部→頭髮→身體正面（需加強清潔皺褶處，例如脖子、腋下、鼠蹊、會陰部）→手腳→身體背面等順序來清潔。
媽咪的一隻手托住寶寶頭部、脖子，另一隻手再抓住紗布巾一角沾溼擰乾後，先清潔臉部五官再洗到身體。當脫去寶寶衣物後，要小心放入浴盆，避免讓寶寶滑入水中。
最後檢查一下女寶寶會陰部，此處可能會有一些胎脂，洗完澡後可用棉花棒沾植物性嬰兒按摩油，輕輕擦拭會陰部。
從出生開始，寶寶每天至少需要護理口腔一次。建議可在洗澡前後清潔口腔，準備溫開水與兩塊紗布（最好使用一次性滅菌紗布），先洗舌苔，再將牙齦上下及口腔內側仔細擦一圈，並注意需喝完奶後2小時再清潔。
有些寶寶洗澡時不斷哭鬧，常讓新手爸媽很緊張，建議可以先翻身洗寶寶背部，此姿勢會讓寶寶比較有安全感，較能減緩哭鬧情況。
TIPS
臍帶護理要點
通常醫生會準備兩種酒精給媽咪，75%濃度的用來消毒臍帶，95%濃度的作為乾燥臍帶用。清潔臍帶時，先用滅菌棉花棒沾75%的酒精，以順時針方向由內而外擦拭2～3圈，將臍帶根部清潔乾淨，再以95%的酒精由內而外順時針方向擦拭3圈。如發現臍帶紅腫、有分泌物或持續滲血，尤其是鮮血時，就必須儘快就醫處理。
沐浴前準備
一般人多在家中浴室幫寶寶洗澡，建議室溫至少維持在26℃~28℃之間，這是寶寶感覺最舒適的溫度。
洗澡前先在床上將寶寶的衣物都攤開備好，準備植物性按摩油、嬰兒乳液或護膚膏，以及清潔鼻子、耳朵的棉花棒。洗澡水溫可先用溫度計測量，建議水溫在37℃~40℃之間。
建議新手爸媽，可用月亮澡盆或有浴網的澡盆給寶寶洗澡。使用月亮澡盆最大的好處是洗澡的過程中家長不需環抱寶寶，可讓寶寶呈斜躺姿勢洗澡，減輕新手爸媽的緊張感。
適宜的洗澡時間與次數
新生兒洗澡，最佳時間建議在每日的最高溫度時刻，如果夏天較為炎熱，可選在下午4點前幫寶寶洗澡。為防止寶寶溢奶，儘量在喝奶前洗澡，或是喂完奶後1~2小時再洗澡。
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