吸菸是一種不健康的生活習慣。在全世界提倡戒菸的今天，我國菸民朋友們依然在全世界13億菸民之中，保持著3.5億。據統計，中國超過15歲的男性中60%都抽菸，每年因為吸菸死亡的人數約為100多萬人。而在生活中，香菸已然成了男人解愁的“貼心小棉襖”，更是社交上的好助手。那麼，男孩子再怎麼喜歡抽菸，這3種香菸“別亂抽”，當心“影響生育”。
電子煙
可能現在有些人為了戒菸可能有一部分人在前期會選擇電子煙，包括現在有很多的商家都在說電子煙有多好有多好，但是其實不是這樣的，很多老菸民表示都不想嘗試。並非不想戒菸，而是用電子煙來戒掉香菸，猶如跳出了火坑而進入了油鍋，徒勞而已。“電子煙有害公共健康，它更不是戒菸手段，必須加強對其進行管制，杜絕對青少年和非吸菸者產生危害。”
駱駝香菸
“駱駝”香菸雖然是美國著名品牌，所以雖然這款香菸的名氣非常的大，但是這款香菸卻並不是什麼好煙，本身吸菸就對身體不好，長期抽這樣的香菸會對身體造成嚴重的傷害。但是這款香菸的焦油量很高，長期吸食可能會毀掉“生育能力”，為慢性腎病、肺癌埋下一顆“定時炸彈”！所以，尤其是男孩子，儘量對這種香菸“敬而遠之”吧！
半截煙
長期吸菸的人幾乎把吸菸這個動作形成了一種習慣，他們時不時的會點上一支菸，當他們在吸菸的時候，如果出現了臨時有事的情況，就會將煙給掐滅，因為剛剛點著還沒有吸完，如果此時扔掉的話就比較可惜，因此他們就我會先放起來，在閒下來的時候會繼續抽，當然還有一些小夥伴們在吸菸的時候，特別是在煙比較拮据的情況下，往往會輪著吸菸，你一口我一口，這種抽菸方式是非常不可取的，畢竟煙和人的嘴是直接接觸的，長期這樣吸菸的話也容易感染一些疾病。
1、改動飲食習慣，飯後多喝水，吃水果或漫步，脫節飯後一支菸的主意，在戒菸前期多喝一些果汁可以協助改掉尼古丁的成癮。2、戒菸貼或戒菸口香糖，使用戒菸貼或戒菸口香糖同樣對戒菸有一定效果，其中要注意的是，用量需要根據患者每日抽菸的情況來計算並調整。
