養頭髮的三種食物

一頭烏黑茂密的秀髮是我們的嚮往。你知道嗎？有些食物除了吃進去對頭髮好，還可以用來塗抹，讓頭髮來“吃”進去營養，內外兼養，效果神速。

用芒果養髮

泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。假如你家裡有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，再戴上浴帽20分鐘。

芒果中的維生素含量很高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質。

柚子皮拯救斷髮

時常染髮或者燙髮的人，頭髮乾枯容易折斷。可以將柚子皮浸泡在熱水中24小時後，用浸泡過的水洗頭，可增強頭髮的堅韌性。

這主要因為柚子中含有豐富的蛋白質，纖維和油脂，這些對頭髮的滋養是非常明顯的。

橄欖油避免乾燥

橄欖油用來美容效果很不錯，美髮效果也很好，可以把橄欖油加入水中再噴灑在頭髮上，頭髮更加亮澤滋潤，堅持兩個月後，乾燥的情況會得到根本的改善。