伊伊和小可已经很长时间没有见过金博士了，好想念他呀。孩子们给金博士打视频电话，电话接通了，但是对面的人裹得严严实实，这到底是谁呀？
啊！原来是亲爱的金博士。近来出现了一种特殊的病毒，叫做“新型冠状病毒”，金博士和很多医生、护士都加入了对抗病毒的“战斗”！金博士穿着医疗防护服，戴着护目镜和防护口罩，难怪孩子们认不出他。
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新型冠状病毒肆虐，广大的医护工作者奋战在抗击疫情的第一线异常辛苦。在向他们致敬和感谢的同时，我们自己也要做好防护，尤其是宝爸宝妈，一定要帮助孩子做好家庭日常防护！
家长自身防护
家长应尽量避免去人群密集的公共场所，外出规范佩戴口罩，从室外进门后立即更换衣服鞋子，正确处理口罩，彻底全身洗簌清洁后再接触小朋友。
严格规范洗手
督促孩子勤洗手，勤洗脸，不乱摸。饮食前、大小便后、接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法：
- 双手掌心对掌心，手指并拢相互揉搓；
- 掌心对手背，手指交错相互揉搓，然后两手交替；
- 双手掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓；
- 双手互握，揉搓指背，然后两手交替；
- 拇指在另一手掌中转动揉搓，然后两手交替；
- 指尖并拢在另一手掌中搓擦，然后两手交替；
- 双手交替清洗手腕。
加强房间通风
天气条件好的时候每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风不少于30分钟，通风期间也要注意保暖。
适当活动和休息
儿童尽量避免外出，在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品，适当安排锻炼或活动，饮食营养均衡，确保睡眠充足。
营养要充足
妈妈们除了加强对宝宝的隔离防护外，还要注意合理膳食和充足的营养摄入，有助于增强宝宝自身免疫力。
中国营养学会发布的《新冠疫情防控期间妇幼人群居家膳食/喂养指导建议》提出：
6月龄内婴儿坚持母乳喂养
由于疫情管制而缺少外出、不能获得室外阳光暴露的婴儿，需要注意及时、足量(每天400~800国际单位)补充维生素D（母乳喂养儿不需补钙）。因食物受限，乳母不能获得足够维生素A和胡萝卜素时，建议给婴儿补充维生素A，以确保其肠道和呼吸道的免疫能力。由于疫情管制需要暂时母婴分离的婴儿，需要改为人工喂养，选择适合的婴儿配方奶粉。
较大婴幼儿喂养建议和学龄前儿童居家膳食建议
2周岁前继续母乳喂养；克服饮食习惯干扰，确保每日摄入适量的肉鱼蛋类食物；确保儿童适量奶类食物摄入；必要时使用营养素补充剂。（建议选择单一或复合含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、B2、B6、铁、锌、硒以及DHA的营养素补充剂。益生菌制剂、乳铁蛋白制剂、牛初乳食品等可能有助于提高身体抵抗力，有条件的可以合理选用。）
