侯佳儀
參團老年人的健康情況：應採集老年旅遊者詳細信息，包括健康情況、通訊方式、緊急聯絡人信息，並請老年旅遊者當面簽字。應準備《安全告知書》，並當面為老年旅遊者逐條講解。如果是一家人出遊，請提前為家裡老人做好健康體檢，備好體檢報告，方便旅途中應對各種意想不到的事。
配備跟團醫生：包機、包船、旅遊專列和100人以上的老年旅遊團應配備隨團醫生服務等。如果是一家人出遊，請備好家庭或旅途中常用的藥品、簡易醫護用品等，確保至少一個家庭成員學會心肺復甦等臨時急救措施。
保險方面：組團社應與保險公司就旅遊意外險的投保年齡上限進行溝通協商，為更多老年旅遊者提供保險保障。如果是一家人出遊，請提前為家裡老人上好如交通、意外等相應保險。
交通方面：中國民用航空局雖未對老年人乘機是否該出示“適宜乘機”證明做出明確規定，但高齡老人需出示相關證明才能購票似乎已成為約定俗成的“行規”。目前，南航、東航和上航等航空公司明確表示只要家屬認可老人身體健康，適宜乘機，可不需醫院開具證明。而國航、深航、海航等航空公司均表示高齡老人須出示醫院開具的證明才能購買機票。其中，國航要求80歲以上的老人出示“適宜乘機”證明；深航和海航則要求70歲以上的老人出具證明。目前，春秋航空公司已將70歲老人訂票需出具健康證明修改為：一、提供半年之內的有效乘機證明，司以接受預訂機票。二、提供半年之內醫院開具的有效體檢證明，可以接受預訂機票。三、保留售票時旅客填寫《特殊旅客運輸申請表》的要求。其實老年人和其他乘客一樣，乘坐任何交通工具，發生風險的幾率都是存在的。
民宿旅遊島
帶70～80歲老人旅遊需要做哪些準備？
旅行對身心健康有極大好處，面對年齡大喜歡旅行的老人，子女根據老人身體情況選擇出行，衣食住行，安全等等都要考慮的面面俱到。
1.旅遊線路規劃
旅行有短線、長線旅行，有的老人七、八十歲身體依舊很健康，選擇長線旅行當然沒有問題。如果老人身體有些健康問題，那麼還是選擇短線比較合適。至於那些野外顛簸路面，劇烈運動的景點不要選擇，儘量選擇安靜舒緩的地方。
2.選擇乘坐工具
人老了，喜靜怕動，也就是害怕折騰，出外旅行代步工具很多，飛機、火車、汽車自駕遊等等。當然也要根據老人身體狀況選擇，畢竟人老了，身體機能下降，乘坐工具一定要讓老人感覺舒適。
如果有條件房車是不錯的選擇，根據老人身體狀況，隨時停留，遇到優美的風景可以長時間駐足觀賞，沒有約束。
3.應急藥品
旅行前帶著老人到醫院做全面健康檢查，藥品要根據老人身體狀況準備，當然也要帶些備用藥品，如感冒藥、暈車藥、降壓藥、救心丸等等。
4.衣食
老人出外旅行選擇春秋季節，天氣狀況要提前瞭解選擇衣服，多準備幾套方便換洗，舒適乾淨就行。吃飯儘量清淡，多吃水果，多喝水，
結語：老人出外旅行，安全第一，身體健康最重要，只要開心就好。
揹包在旅行
你問對人了。我就是近70歲的人。也喜歡旅遊。 70——80歲的老人去旅遊，除了出發前的準備工作，還有途中也有些注意要點。最好先檢查一下身體，以便對自己的身體狀況有點數。 要帶上相應的藥物 和家人同行。年齡大了隨團旅遊有點趕不上節奏，有條件的家庭選擇自由行或自駕遊更合適。譬如冬天到南方的三亞廣東或西南方向麗江雲南等溫暖城市去，春夏季到氣候宜人的蘇杭等地去欣賞天堂風光或到北京上海等全國著名的大城市景點去讓老人飽飽眼福。
70——80歲以上的長者要去旅遊的話，最好和家人一起自駕遊別趕時間，最好別走高速走國道，可以方便臨時停車。 人一上了年紀，各種病患是少不了的，隨團旅遊會有很多弊端難以解決。譬如旅遊車在高速上行駛時。有些老人會想要立即上廁所，有些老人會突然感到眩暈想嘔吐，想讓車立即停下來休息一下，這些都是隨團辦不到的。
旅遊團要趕時間，要早起要貪晚趕路，這些打亂了平時生活規律的旅遊方式都不適合70——80歲老人的。 自駕遊的準備 工作是必不可少的，首先要知道身體狀況，最好是半年內體檢過。身體有病的要帶上對症的藥物、如降壓藥，低血糖的要帶上甜品或零食防止太餓，血糖高的降血糖藥等。帶上以防萬一的藥物如救心丸類的、帶上常備的藥物如午時茶，感冒藥，霍香正氣水、丸等。有痛風疾患的老人要帶上相應的止痛抑制藥物，如秋水仙鹼類的藥。即使天氣暖和，也要為老人多帶幾件衣褲加涼 。
人上年紀記憶力下降，還有的長者喜歡自己單獨跑，不小心會在人群裡走丟。有老年痴呆症前期表現的人，帶出去旅遊最好給做兩張卡片，分別放在他身上的兩個不容易遺失的衣袋裡或掛在脖子上。上面有他本人的姓名年齡家庭地址，直接聯繫人號碼，最好有兩個聯繫號碼，。
萬一走丟了也能很快找到。 老年人不適合坐纜車。老年人的各種身份憑證由家人保管。
老年人的身份證，退伍軍人證，殘疾證，榮譽證書，勞模證烈士家屬證書等都由家人保管帶上。這些證件只要有其中一樣，就都是旅遊景點免門票遊覽憑證。也是優先上火車上飛機的憑證。 帶老年人一齊旅遊，要放棄一些自己的愛好，譬如不適宜到有高山大川的景點去旅遊，不適宜坐纜車。而要挑選風景秀麗的，道路平坦的風景區去。路上的吃喝以老人的口味為準，帶老人出去旅遊本身就是有孝心的一種表現。既然花費了很多人力物力請長輩出去旅遊，就讓老人玩個開心吧！各種事情順著他們更是最好的孝順了。被你的孝心所感動，最後還得代表老人說一句，謝謝你了。
