廣州拓展基地介紹“五龍山莊”
吃喝玩樂集於一身的拓展基地
人見人愛花見花開的五龍山莊是不錯的選擇
廣州市白雲區鍾落潭五龍體育休閒山莊
是集住宿、餐飲、會議、商務、培訓
度假休閒、健身康樂和大型水上樂園等為一體的度假山莊
山莊依山而建，四周空氣清新
山峰俊秀，溪水長流
綠化覆蓋面積達80%
建築面積近8000平方米
環境雅緻，四季綠樹環繞
每個地方都錯落在鬱鬱蔥蔥的環境中
山莊擁有多功能會議廳、豪華套間
別墅、標準套間等不同類型的客房
還有大中小型卡拉OK套房
不同風味的餐廳提供不同的美食
夢醒時分，閣下可到羽毛球館
乒乓球室、籃球場、礦泉水水上樂園
和登山徑等運動場所活動身心
午後陽光，亦可飛躍天然泳場盡情暢遊
夕陽歸去，河邊垂釣，望落日西沉
越夜越精彩，卡拉OK與您有個約會
五龍拓展訓練基地目前是省內配套最完善的基地之一
擁有近十個風雨大棚，無論晴天還是雨天
均可以實現各種拓展訓練課程以及項目的操作
同舟共濟
【比賽方法】
比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站於起跑線後，裁判發令後，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。
以最後一名隊員通過終點並將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。
節節高升
【比賽方法】
通過競速的方式，在比賽區域內壘起6個方塊。12名隊員在起點線處準備，比賽哨聲響起後，
隊員用限有的36片泡沫方墊迅速組裝成6個正方形箱子，接著將它們往上壘起6層高，完成後，全員倒數10秒，仍然保持不倒時，比賽結束，停止計時。
團體拔河賽
【比賽方法】
在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線兩邊的為界，拔河繩中間繫上一根紅帶子作為標誌物下面懸掛一重物垂直於中線。
裁判員發出“預備”口令後24名隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備標誌物垂直於中線。
待裁判員鳴哨後雙方用力拉繩把中間的標識物拉過界線的隊伍獲勝。
廣州雙勝文化
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