大家好，我是刀刀。
之前我有一個朋友想做美白艙，但是不知道具體效果怎麼樣，花多少錢比較合理，於是就跑來找我諮詢。
我一聽，心想「美白艙」是個什麼高級玩意我竟然不知道？
仔細一問，原來是在小紅書上看到的，於是趕緊去搜了搜補充我的知識庫。
我發現，逛小紅書總能讓我打開新世界的大門。之前寺主就有吐槽過私處排毒，上面時不時還會有人分享各種抗老美白奇「藥」，每次看到都讓我歎為觀止。
圖片來源：giphy.com
就美白來說吧。
從美白針、美白丸、美白飲、美白片到美白艙，層出不窮的美白項目拉動了一波又一波的消費，平時後臺也有不少「我想做某某項目，它會不會對身體有傷害？有沒有效果？」之類的問題。
既然大家感興趣，作為一個信奉科學理念的公眾號，今天，我們就挑幾個項目來說說～
美白針
美白針大體分為兩種，一種是靜脈注射，一種是皮下注射。一般大家說得比較多的是靜脈注射，也就是我們俗稱的輸液型美白針。 美白針這個名字可不是官方認證的，只是民間給它的稱呼，而且它在國內壓根就沒有通過 CFDA 的認證。
也就是說在中國大陸裡所有能打到的所謂日本韓國原裝的美白針都是水貨甚至有可能是假貨。
既然沒有官方統一的規格要求，成分組合也是各種各樣，用得最多的無非就是 VC、傳明酸、谷胱甘肽之類的美白成分。
因為美白針是直接把美白成分注射到身體裡，所以它的效果就比外用要更強、更快。
但是這些成分最早可都是用來治病的，直到現在，也沒有足夠多的研究證明這些成分用於美白的安全性，已知的副作用倒是一大堆 。
谷胱甘肽有可能會導致肝功能受損；當傳明酸作為內用過量使用的話還有可能引起顱內血栓等症狀；VC 攝入量過大也有可能引起尿酸症或者結石……
一句話：國家不允許，後果很可怕，千萬別去打。
美白丸
美白丸其實和美白針大同小異。
現在市面上販售得美白丸主要成分大多也是以 L-半胱氨酸、維生素（B、C、E）、傳明酸或者各種植物提取物為主。
和打針一樣，口服的話，這些成分安全性和功效性目前都是未知的。 就說 VC 吧，雖然外用很厲害，但並沒有研究證明口服 VC 也能夠達到讓皮膚變白的效果。相反要是長期攝入量過多，還很有可能會引起腹痛或者腎/尿路結石這些副作用……
至於 L-半胱氨酸，這東西是我們自身會合成的物質，一般生活飲食健康人也不會缺。所以那些主要成分是 L-半胱氨酸的美白丸，體內不缺 L-半胱氨酸的人吃了也不會起到多大的變化，而且這玩意也沒有臨床研究證明長期服用它可以美白。
傳明酸，就更不建議自己隨便內服了。 它在我國屬於食品中禁止添加的成分，在日本最早也是用來治療黃褐斑的，只有第一類藥物才能添加 ，算是我們常說的「處方藥」，是需要處方紙，並且在醫生的指導下使用的。
口服常見的副作用有嘔吐腹痛、月經變少，還會誘發血栓風險等。
如果僅僅是想此來變白、提亮膚色的話，各位施主大可不必拿健康來交換。
美白艙
美白艙聽著很高大上啊，簡單來說就是一個大大大大型的紅光美容儀。
比起家用的那些 LED 紅光美容儀，美白艙的能量和照射面積一般都比家用的要大，他們工作的模式主要都是利用區間 600-700nm 的紅光來對刺激皮膚。
效果嘛，還是有的。
首先它可以達到改善血液循環一個效果，因為紅光照射下溫度會升高，有點像做汗蒸的感覺，做完之後你會發現氣色看起來有變好。
再來它可以在一定程度上促進膠原蛋白的生成。
至於能不能起到美白效果？
這個波段的紅光，對炎症引起的色沉可能會有一定的改善效果，但如果你是因為其他因素導致的膚色深，比如紫外線或者天生黑的話，這紅光的作用其實也是要打個打折扣。
而且美白艙不是一次見效的項目，必須得持續去做才能看到效果，像是小紅書上面說的那些一次白兩度三度，基本上都是營銷陷阱。
做這個之前他們會給你身上刷一層白泥（裡面大多含有二氧化鈦），照完光之後再讓你簡單沖洗掉。但是現場的工作人員不會讓你使勁搓，而且這些白泥也會做成不太好洗的質地。
那些洗不乾淨的二氧化鈦留在了皮膚上，會讓人有種變白了的錯覺，你要是回家用搓澡巾認真搓乾淨，就打回原形了。
有錢有閒的可以把它當作美白的輔助手段。但如果是把錢花在刀刃上的預算黨，美白艙就不太推薦了，畢竟現在市場價四五百，10次也要四五千了，花費不低。
圖片來源：giphy.com
說了那麼多，還是那句老話。
大家在做各種項目之前一定要認真想清楚，好好做功課，畢竟傷了身體的話那是後悔都來不及了。
而且，打針吃藥照燈也不是一件一勞永逸的事情，不能讓黑皮瞬間變白皮還不帶反彈。
美白，不僅要功效更要注重安全性，最穩妥的方式當然還是通過護膚品來實現啦，合適的產品也能夠達到不錯的效果哦。 如果你糾結買什麼，不如試試雅詩蘭黛新上市的這款肌光精華。 與纖雕精華同出自專研線，這次它們把重點瞄準在了比較少見的多途徑提亮膚色上，來實現改善暗沉、均勻膚色的目的，是一款很成分和設計思路都挺新穎的精華～
為什麼說這支精華有趣？
這和我們以往常見的，主打還原或者抑制三酶一酪的精華不大一樣。
雅詩蘭黛一直都在嘗試把系統生物學的思路放到護膚品的研究中，2019 年他們發表研究確定了 20 多個有助於皮膚整體提亮的通路。
這支精華的設計思路就是圍繞它和細胞自噬原理來完成的。
細胞自噬和皮膚有什麼關係？
細胞自噬這個概念是由 2016 年獲得了諾貝爾獎的日本科學家大隅良典提出。
簡單地理解就是，細胞會自己吃掉自己。
它會自己消化掉一些老舊的蛋白質，有價值的就再利用，沒價值的就排出體外。
別看是簡單的我吃我自己，它可是和皮膚的衰老還有我們今天重點要說的提亮膚色有關係。
根據雅詩蘭黛的研究，自噬能幫助角蛋白中導致暗沉生成的細胞轉移，可以對改善暗沉、提亮膚色能起到一定的作用~
F²+AA2G
既然原理搞明白了，那成分可得瞄準靶心。
根據雅詩蘭黛的研究，F²（酵母提取物、糖蜜提取物）能夠增加強細胞的自噬活性，讓它們更加賣力地工作。
下面兩張圖的對比就很明顯啦。
右邊是使用酵母提取物處理的皮膚細胞，能看到圖上的黃點（導致臉部暗沉的細胞體）比左圖減少了很多。
圖片來源：雅詩蘭黛
除了 F²， AA2G（抗壞血酸葡糖苷）也在賣力工作。
AA2G 作為一種安全性高功效又穩定的 VC 衍生物，有阻斷暗沉的能力、抗氧化能力也強，配合乙酰殼糖胺，對色沉皮膚能夠有一定的提升光澤感、均勻膚色的效果。
白藜蘆醇、咖啡因、水解歐洲李提取物等等也都能起到不錯的提亮膚色的效果。
加上透明質酸、藻類提取物、角鯊烷可以舒緩保溼順帶屏障修護。
肌光精華說得上是一支很溫和的產品，也很符合雅詩蘭黛一貫的作風，不追求快猛強，而是潤物細無聲地給你帶來改變。
而且這類精華不怎麼挑皮了，適合絕大多數膚質的人。
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來自曲奇的試用測評
來自曲奇的試用測評 本人過五關斬六將（在編輯群內部）被刀刀抽中來測評這支精華，好開心~
因為之前有用過纖雕，這次聽說專研線出了新的產品就很期待。
拿到手有點驚訝，好 mini 的一瓶。
擠出來就是這種略向啫喱的質地，很清透，顏色偏向於透明，看起來非常清爽，夏天也完全無負擔。
延展性很好，流動性強，這種質地的精華都很好推，壓兩三泵就能塗完一張臉了。
聞著感覺和纖雕的味道很像，可能這就是大廠傳統香調吧。
吸收感挺不錯的，不會特別粘膩，臉上也不會有泛油光的問題。塗完之後的皮膚觸感也特別舒服，摸起來嫩嫩滑滑的，有一種特別的膜感~
我本身是幹皮，有一次直接塗了精華就睡了，第二天臉上也不會有發乾的感覺，滋潤度看來也足夠了。
後續就算上面霜或者乳液也不會搓泥，對疊塗愛好者來說很友好。 我這陣子窩在家裡用了十來天吧，感覺有痘印的地方有了一些變淡的跡象，額頭這塊膚色比較暗沉的地方也略微有些提亮。
對膚感有一定要求又想要溫和提亮膚色的施主來說非常適合，怎麼說也是雅詩蘭黛嘛😂。
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