春季气温不定，忽冷忽热，免疫力低的人就容易引起感冒，在感冒初期会出现咽喉部不适，常见表现为嗓子干、疼痛，随着病情加重，症状会转为多种鼻子不适。
除了感冒，大家还需要防范慢性咽炎，它和感冒非常相似，但主要是咽部黏膜、淋巴组织发炎的慢性病，所以大家去千万不要搞混。
上个月疫情复工后，我在办公室听到有位同事一直在干咳，这个时期在办公室传来咳嗽真的如临大敌，中医推荐这几种咽炎方法，连续喝上五天，就再也没有听到她的咳嗽声了。
无须吃药的咽炎方法如下：
喝雪梨汤
相信很多人在生病咳嗽时都有炖雪梨汤来喝的经历，喝碗雪梨汤可以达到润肺止咳的目的。梨水具有生津润燥、清热化痰的功效，但它的效果其实依赖于黏膜保护作用。
在雪梨汤里面，最能止咳的成分就是水。这是因为梨水经过烹煮后释放糖分，浓缩后的糖浆部分覆盖在咽部黏膜表面，能减轻炎症对黏膜的刺激，缓解咳嗽。
胖大海+麦冬+金银花
胖大海
很多人咽喉不适首先想到的就是胖大海，胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通功效。具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等，效果明显。
金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,均效果显着。
麦冬
麦冬也是中药的一种，具有清热解毒、生津止渴、化痰止呕、滋阴润肺等多种功效，而且还能够缓解疲劳，临床上对于治疗心肌缺血、心律失常、高血糖等病症都是有效果的，也可以用来提高自身的免疫力，药用价值是很广泛的。
当你春季经常咳嗽，咽喉干燥，伴有疼痛感，有时还伴有干呕恶心的症状，这个时候就要注意慢性咽炎。
慢性咽炎的高危人群，如抵抗力差、长期吸烟喝酒、胃食管反流、春季容易过敏等要警惕。
最后，还要提醒慢性咽炎患者，不要过多清嗓子，虽然这个动作有利于赶走聚集的痰液，但容易养成不良习惯，长时间下去，还容易造成声音嘶哑，甚至是损伤声带。因此，一旦有过多不适，还需去医院复查。
