大家有沒有過這種感覺,不知道從什麼時候開始,覺得自己過得很平淡,生活中沒有可以吸引自己的東西。
繁忙的工作,學習的壓力,這種公式化的生活佔據了自己的全部,使自己變得越來越累。
有時為了生活而奔波,都快沒有了自我。
1
目標,使人堅定
“對於一隻盲目的船來說,所有方向的風都是逆風。”
目標,就像是一個指南針 ,有了它,我們才能不迷失方向。
明確的目標,會讓自己更加有動力。
人生就像是一場馬拉松。
1984年,在東京國際馬拉松比賽中,一位日本選手山田本一出乎意料的贏得了世界冠軍。
當記者問他贏得比賽的經驗時,他說了一句話:“憑智慧戰勝對手。”
原來,每次比賽之前,山田本一都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍,並把沿途比較醒目的標誌畫下來。
比賽開始後,他就會以百米的速度奮力地向第一個目標衝去,等到達第一個目標後,他又以同樣的速度向第二個目標衝去。
40多公里的賽程,就這麼被分解成幾個小目標輕鬆地跑完了。
之後,眾多心理學家對於山田本一得出了這樣的結論:
要想達到目標,就要像上樓梯一樣,一步一個臺階,把大目標分解成多個易於達到的小目標,腳踏實地向前邁進。
每前進一步,達到一個小目標時,就會促使自己進入下一個目標,這樣就可以形成一個良性循環,從而完成大的目標。
這種方法,可以不斷的激發人們的動力,促使自己完成每一件想要做的事情。
所以,在業餘的時候,試著給自己定一個大目標,再分解成多個小目標,很有可能會讓自己得到意想不到的效果,使自己在工作之餘讓生活更加豐富。
2
樂觀的心態,讓人更加自信
達爾文曾說:“樂觀是希望的明燈,它指引著你從危險峽谷中步向坦途,使你得到新的生命新的希望,支持著你的理想永不泯滅。
樂觀的心態,使人面對困難時更加勇敢。
在研究學習期間,霍金得了一種運動神經細胞病。這種病使四肢本來就不靈活的霍金更加笨拙,病情迅速惡化。
當被告知活不過兩年,他也曾一蹶不振。
而婚姻的到來,使他打起精神。
之後,他還是選擇樂觀面對自己的病情,患病的霍金繼續研究學術,甚至更加勤奮。
他的一生為科學做出了巨大的貢獻。
他寫的《時間簡史》更是自1988年首版以來,已成為全球科學著作的里程碑。
樂觀的態度,不僅打敗了挫折,也成就了霍金。
樂觀使人生變得更加光明。
3
學習新技能,提升自己
枯燥的生活,需要新鮮的事物調味。
學習新的技能,可以得到意想不到的收穫。
彭于晏是一個非常敬業的演員。
為了拍戲更加的貼進角色,他掌握了非常多的新技能,其中有手語技能、各種體操項目、拳擊格鬥技巧、衝浪等。
更厲害的是有一次他要拍的戲,需要學習海豚訓練的技巧,沒想到陰差陽錯的,還去考了一個海豚訓練師的證書。
有時候學一些新的技能,可以更加的豐富生活,甚至還可以得到一些自己喜歡的東西,從而讓自己得到更多的收穫。
雷曼說:“每天不浪費或不虛度或不空拋的那一點點時間,即使只有五、六分鐘,如得正用,也一樣可以有很大的成就。”
精彩的生活是要去努力的。
從現在開始,一點點的改變自己,就會發現生活將變得更加美好。
願你在以後的人生軌道中,找到屬於自己的一抹精彩!