不少人都有吃飯的時候玩手機的習慣（噓：不得不說這是個壞習慣，千萬別讓你媽知道！），有人喜歡刷短視頻，有人喜歡看小說，有人會聽電臺聽書……但是那些吃飯時候鬥地主打麻將玩王者榮耀的人我就不理解了，起碼要解放出一隻手來往嘴裡扒飯吧，兩隻手都玩手機，這飯還吃不吃了？不吃我替你吃！
像我就比較正常，吃飯的時候必備一部#下飯劇#，就算點到再難吃的外賣我也能吃的津津有味，有了這幾部下飯劇，媽媽再也不用擔心我挑食了！
如果你也和我一樣喜歡吃飯的時候看劇，或者你的媽媽擔心你挑食，那你必須吃下我這顆安利。（豆瓣評分都很高哦！）
《孤獨的美食家》-日
豆瓣影評9.3
從第一季追到第七季的日劇，用一個詞形容這部美食日劇，就是短小而精悍。用很多個字來形容的話就是看五郎叔吃飯真的超級治癒，超級開心，超級幸福，超級上癮啊！
五郎叔是一家雜貨店的店主，平時工作不忙，但是訂單不斷，每次接到訂單他總是親自上門拜訪客戶。因為工作原因他會臨時去到很多地方，所以有機會發現隱藏在城市各個角落的美食。每當完成工作任務後，飢腸轆轆的他放下一切，專心地尋找著東京街頭巷尾能勾起他食慾的小店，美食總是與他不期而遇。香噴噴的烤雞肉串、熱辣的無湯擔擔麵、一個人的美味烤肉、入口即化的靜岡關東煮、香脆可口的炸豬排套餐等等，每當沉浸在一個人享受美食的過程中，井之頭五郎內心除了美味心無旁騖，填飽肚子後煩惱也一掃而光。
看五郎叔吃飯，就好像在看直播一樣，就算是吃不到也覺得非常過癮。五叔所傳達給我的，就是一個人簡簡單的生活，但卻從來不將就，對待吃飯，我是認真的！
《小森林》-日
豆瓣評分9.0
論吃貨少女的自我修養。《小森林》以夏秋開篇，冬春結束，這部看了之後，讓人特別的想歸隱田園，迴歸農耕時代，去找一份安逸的生活，只可惜自己手殘，做不到像女主人公市子那樣心靈手巧。
市子無時無刻的在懷念與媽媽一起度過的時光。與媽媽共度的時光裡，媽媽教會了她如何掌握播種時節、如何烤麵包、如何做超市裡才有賣的醬，如何處理食材，可以說教會了她如何在小森生活並做出千百道好吃的菜。後來媽媽選擇去追求自己想要的生活，市子是不傷心的，因為市子也在過自己想要的生活。
每個人都有追求自己夢想的權利，請不要給自己綁上太多的束縛。
《海鷗食堂》-日
豆瓣評分8.3
幸惠在芬蘭獨自經營一家叫做“海鷗食堂” 的日式餐廳，她希望以簡單卻溫暖的傳統手卷留住客人的心，只可惜事與願違，餐廳經常空無一人。像極了想要做一番事業，但卻遭遇瓶頸的你。
幸惠並沒有因為暫時沒有客人上門而打消這個念頭，仍然不肯用龍蝦和鹿肉等芬蘭人更加容易接受的食材來迎合食客。她有她的規矩，比如第一個進店的客人可以享受永久的免費咖啡。
我還記得在片中幸惠問小綠，“假使明天就是世界末日，你會想要做什麼？”小綠撓頭，認真想想，然後說，吃很多好吃的。這真是最本心的回答，因為千百年來人們所做的，也無非是以吃來頂住絕望。
和日劇的溫馨治癒且小清新不同，美劇的節奏稍快，但是看點十足，比較適合烤串就酒，越喝越有！
《了不起的麥瑟爾夫人》-美
豆瓣影評
一個女人，晚上等丈夫睡著之後起來卸妝，早上又趁丈夫起床之前化妝，還有每天量三圍控制體重連孕期都不例外……婚後的她一樣精緻，一心相夫教子，還會打扮的精緻再做一頓豐盛的晚餐等丈夫回家。試問這樣的老婆，誰不想要？但她的丈夫卻背叛了她！
和大多數狗血劇情一樣，她要逆襲。於是在各種機緣下開始表演脫口秀，展現了她逐漸變為獨立而發光的女人的過程。米琪從一個純粹的家庭主婦，成功逆襲成為一名優秀的脫口秀明星。對於這樣的故事，似乎只會發生在虛構的影視裡。
但一個女人願意投資自己，讓自己變得更好，始終都是划算的。
《破產姐妹》-美
豆瓣影評8.9
麥克斯和卡洛琳在紐約布魯克林區一家低檔餐館打工，同時還做自己的事業，麥克斯負責烘烤，卡洛琳負責銷售，整個故事賦以喜劇氣氛，麥克斯的一口毒舌經常讓人狂笑不已，卡洛琳種種尷尬也讓人放聲大笑，電視劇一連五季，黃段子和神吐槽不斷，精彩的故事在每一集上演。
她們原本不是一個社會階層的人，卡洛琳是一個富家的女孩，曾經高高在上，但因為家族破產才不得不融入現實的生活中，是麥克斯陪伴她成長。
麥克斯在沒有遇到卡洛琳之前最大的夢想是早點死去，好在有卡洛琳，她拖著麥克斯，用期許的目光一直注視著麥克斯，當麥克斯終於成功向別人推薦自己，她興奮得大叫：“I did it! That’s awesome.”
這樣一對“苦命姐妹花”的瘋狂故事告訴我們，平庸的是這個世界，瘋狂的是世界上的人，真實的是生活，不變的是我們身邊還有彼此。
好看的電視劇之所以能夠一刷二刷，甚至三刷四刷，是因為你每看一次，都會從中體會到上次一沒有體會到的隱藏情感，然後治癒你。
生活不易，珍惜我們吃的每一頓飯，看的每一部好的作品。這個世界，唯有美食與愛不可辜負。希望我們所有的喪都可以被治癒，美夢也終能實現。
#歡迎評論你喜歡的下飯神劇，讓我不再劇荒#
