扎尕那
甘肅省迭部縣益哇鄉“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”扎尕那山位於迭部縣西北34公里處的益哇鄉境內，是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”因灰白色岩石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入雲，雲霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙並立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。
自從《爸爸去哪兒》帶大家去到甘南迭部縣扎尕那後，這裡山勢奇峻、雲霧繚繞、宛如仙境的天堂終於被發現。村內遊牧、農耕、狩獵和樵採等各種原始生活方式互補融合，成為人與自然和諧相處的一個典範，著名探險家洛克就曾描述：“靠山邊棲息著一座寺院叫拉桑寺，在它下面是迭部人的村莊，房子挨著房子，還有小麥和青稞的梯田，在所有這些的後面，就是巨大的石灰岩山，鬱鬱蔥蔥的雲杉和冷杉佈滿峽谷和坡地。”這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。作為第一個到甘南探險的歪果仁，洛克毫不懷疑，天堂不在天上，而在甘南~
這裡有出眾的藏地風景
其實很多人一直對西藏有著神一般的嚮往，嚮往那裡純淨湛藍的天空，巍峨恢弘的神山、淳厚質樸的民風、虔誠純粹的信仰。
可是，隨著大批遊客進藏後，西藏越發少了自己的神秘，商業氣息越來越濃重，來到這裡的人逐漸體驗不到淳樸的藏寨風情，不禁令人惋惜。
然而，扎尕那至今還保留著未被開發原始的藏地美景。藍天雪山、原野聖湖、寧靜村寨......
所有的純淨與純粹你都可以在這裡找尋到！
這裡有充滿神秘的山峰
在扎尕那正北方向有一座被當地人認為是“神山”的山峰，這裡就是雄偉的光蓋山石峰，因灰白色岩石很容易反光，因為它自古便被稱為“石鏡山”。
東面高聳入雲的料峭巖壁，和南邊兩座拔地而起的石峰，相峙並立，形成了一道別致的石門景觀。
山間滿是繚繞的雲霧，讓看見這一幕的人切實感受到，為何當地藏族人會認為這些高低起伏的山巒是神的化身。這一幅壯麗的景色，不正是仙境一般的存在。
這裡有雪山之上的神之秘境
坐落在山巔之上的拉桑寺，聖潔白塔在雲霧中，好似在告訴每一位前來朝拜的信徒。只有誠心禮佛者才能走上來，與我相見。
站在拉桑寺院，可以俯瞰整個山谷，會讓人心情豁然開朗，變得通達。
每每清早起來，當陽光灑遍山間，拉桑寺的金頂熠熠生輝，成為扎尕那最令人嚮往的美景。
這裡有避世仙境四大村寨
扎尕那有四個村莊，分別是東哇村、業日村、達日村、帶巴村。這四個村莊是最原生態的藏族村落，全木質的房屋、煙囪裡冒出的縷縷青煙、自由高歌的藏族兒童，都讓這裡成為一座世外桃源。
晚上可以順著村子的小路逛一逛，說不準你會遇見淳樸的村民，也可能碰上比較頑皮但並沒惡意的孩子們，哪怕抬頭仰望璀璨星空，發一會呆，都是一件非常幸福的事情。
仙女灘是扎尕那山峰下的一片草甸，從仙女灘可以眺望整個扎尕那山峰和四個村莊的全景。
仙女灘是一片綠色的草甸，四周群山環繞。像極了一位英雄守護保衛著自己的愛人。隨著光影，山巒或明或暗，色彩或深或淺，美的變幻莫測。仙女灘的草地上都是散養的犛牛，隨之而來的就是漫山遍野的犛牛糞稍不留神就會踩上一腳。通往仙女灘的路上有一塊視野開闊的觀景臺，可以觀看扎尕那的整個村莊，拍攝的視角非常好，也是俯拍全村的最佳地點。可以看到整個村莊和後面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木製房頂和土牆建築，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構成美麗的畫卷，也是拍出大片的絕妙之地。好多有人在此休息拍照。走在觀景步道上回望，只見山勢奇峻、雲霧繚繞、美輪美奐，宛如仙境般美好。
小貼士
地址：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉
類型：旅遊景區
遊玩時間：建議1-2小時
開放時間：全天
門票信息：無需門票
交通：
1、蘭州到迭部，蘭州汽車南站發車，至迭部每天三趟班車，發車時間分別為8:40、9:40和10:20。從迭部縣城包車到扎尕那約30公里，半小時左右，單程60-100元，柏油公路已通到各個村子裡。若從郎木寺包車，350元/車/7座，可直達村落。
2、自駕車可走G213國道，也可走G212國道，前者路比較好走，後者比較難走。由北可從蘭州出發，由南可從成都出發
特別提示：
1. 拍攝當地居民時請最好獲得同意，當地人多友善，可以試著與他們交朋友，避免粗暴的直接拍照。
2. 扎尕那民風還較為淳樸，但由於遊人的出現已經開始有路邊要錢的小孩，這種情況不建議直接給錢，以免給當地孩子建立不健康的價值觀。
本文圖文視頻摘自網絡
山間自由靈動的風
是山神涅甘達娃把這一切
帶到你的眼前
