靈感獵人-年輕的心
躁鬱症顧名思義就是躁狂加抑鬱，它是一種持續而穩定的心境障礙，心境跟情緒還有些關係，躁就是躁狂、躁動，表現為情緒很高昂，興奮、話多、思維比較快、迅速、自我感覺特別好，看到周圍的一切都充滿生機、充滿希望，想法、打算也特別多，覺得自己腦袋變聰明瞭，變得靈活了。鬱就是抑鬱的表現，當然抑鬱可能在我們生活中見到的多一些，比如情緒低落、不想說話、也不想幹事情，然後覺得思維變得慢了，然後整天什麼都不想做，動也不想動，有人變得很疲憊，甚至有的人說變懶了，這些可能都是抑鬱的表現。抑鬱重的時候可能會表現為消極自殺或者是經常地自責，無緣無故的流眼淚。當然躁鬱症是這兩個同時都具備的。我們正常人的情緒是處在一個正常的水平線上，躁狂的情況就是高於這個水平線。抑鬱的時候就是低於這個水平線，躁鬱症的患者就波動於這兩個之間。所以這就叫躁鬱症。
荊門海之聲
怎麼和躁鬱症更好的共存？
農夫和蛇的故事告訴我們，人可以善良，也應該善良，但一定要看清對象，如果盲目的善良，很可能引來的是滅頂之災。
在心理諮詢這個行業，經常聽到這個詞，要接納，要和症狀相處，和症狀成為朋友，朝夕相伴，尤其是強迫症的群，貼吧，這類言辭最多，慢慢延伸到了抑鬱症，躁鬱症，焦慮症等等。
症狀是什麼，雖然種類很多，但有一個共同點，就是痛苦，甚至痛苦到極點，比如軀體症狀，不能正常工作學習，睡眠不好，飲食有問題，交往退縮，等等，讓人難受。
所有的疾病都會有獨特的症狀，患者都會很痛苦，躁鬱症也是如此，如果不解決這些症狀，帶著這些症狀，就形成了和症狀共存，但得到的不會是更好的共存，而是經常的受到折磨，和毒蛇不同的是，農夫可以打毒蛇解解恨，而患者大不了症狀，只能任由症狀折磨人。
任何疾病都一樣，不可能和症狀成為朋友，只有消除症狀才是王道，更何況，躁鬱症，抑鬱症，強迫症，焦慮症這些心理疾病的症狀都是可以消除的。
