本文參加#科普新星培訓營#，內容為作者原創。
每天早上起床，看到枕巾上掉落的頭髮，很多人都擔心自己是不是要開始禿了，但事實並不一定是你所想的，頭髮每天都會掉，但是超過一定限度的掉落數量，才算真正的脫髮，否則就是正常的生理現象。
下面我介紹一下什麼是正常的脫髮以及在醫院去就診的相關事項。
突然或一段時期內大量掉頭髮,稱脫髮。脫髮的異常信號提示：
1.脂溢性脫髮。與遺傳有關,多從前額兩側始,逐漸向頭頂延伸或從頭頂開始,然後擴展至前額。頭髮變得纖細而稀常伴有頭屑增多,頭皮油膩等症狀。這個主要與日常生活的飲食習慣，運動，睡眠等相關。
2.斑禿。假如你是突然發生的侷限性脫髮,患處皮膚正常,沒有潰瘍等,皮膚表面光滑,呈斑塊狀脫髮,持續時間幾個月或著幾年。但是頭髮多數能再生。
3.內分泌失調。 如女性口服避孕藥、更年雌激素減少等因素引起的脫髮。
4.自身免疫功能失調。如系統性紅斑狼系統性硬皮病麻風感染中毒、梅毒等引起脫髮。
5.某些藥品。如化療、抗抑鬱劑、維生素A過量等引起脫髮。
6.偏食或過度減肥。頭髮的主要成分是角朊由蛋白質鐵質等物質構成。不少女性因盲目減肥或偏食,體內缺少充足的白質、鐵質、鈣、鋅等營養供給頭髮毛囊而導致脫髮。減肥也要補足足夠的營養物質。
♡減肥也要平衡膳食！
7.壓力過大。生活中因工作等，難以避免的存在壓力過大,精神緊張,人體局的血液循環會出現障礙,造成頭髮的生態環境改變,出現脫髮或過早出現白髮。
生活中，面對壓力要有合適的釋放途徑！
建議：
大多數人都有脫髮的現象。造成脫髮的因素很多,飲食、睡眠、藥物、精神因素以及某些疾病等,都會引起脫髮。頭髮多少因人而異,跟家族和遺傳有關。一般來說,在人的一生中,青少年時期頭髮生長最快,隨著年齡的增長,頭髮的生速度逐漸減慢,步入老年後隨著皮膚的老化、萎縮,頭髮也會逐漸稀少。但如果一個人正值中青年而脫髮明顯增多,毛髮的脫落與新生不能維持動態平衡,頭髮日漸稀少,這就可能出現了某些異常,應及時檢查,在醫師指導下針對病因對症下藥,切勿盲目用藥。無論是脫髮(斑禿或是脂溢性脫髮)、白髮,在治療過程中都不能忽視檢查微量元素這一重要指標。
如突然大量脫髮，請及時就診！☺
脫髮病人如何掛號就診：
1.脫髮伴有閉經或月經稀少,掛內分泌科。
2.懷孕或分娩後引起的脫髮,掛內分泌科。
3.應用抗腫瘤藥物後以及化療後出現毛髮稀少者,掛原就診科室如腫瘤科。
4.局部毛髮稀少、脫髮伴瘙癢或脫屑的病人,掛皮膚科。
5.貧血以及偏食的病人引起的脫髮,掛血液科。
