正 · 文 · 來 · 啦 ·
每個人都希望自己的孩子，能夠得到別人的誇獎，尤其是被誇聰明，是父母們最喜歡聽到的。其實智力這種東西，絕大部分是來自於父母的遺傳基因，尤其是母親，所以當父母的智商平平，就會為孩子未來的智力擔憂。
不過智商除了來自於遺傳，後天因素也是起一定作用的。而孩子的智力，其實是有一個飛速發展的時期的，就是0到6歲這個階段，如果在這個階段，對孩子加以干預，在一定程度上，其實是可以讓孩子智商更高的。如果媽媽多給孩子吃這幾種食物，對孩子智力發展，就非常有好處。
01
母乳或配方奶粉
孩子在一歲半以前，主食一直是奶和奶製品，一般為母乳或者配方奶粉，如果寶寶牛奶不過敏，一歲後也可以適當喝一些鮮牛奶。
媽媽們都知道，DHA對於孩子的大腦發育和眼部發育，非常有幫助，而DHA最早是在母乳中發現的，所以讓寶寶吃母乳非常有好處，可是如果是母乳不夠的寶媽，也不要著急，因為喝含有DHA的配方奶粉，一樣可以讓寶寶補充到足夠的DHA。
02
深海魚
在孩子8個月以後，就可以著手給孩子吃些深海魚，比如鱈魚、多寶魚、三文魚。魚類含有豐富的蛋白質、DHA，脂肪含量卻比較低，深海魚因為生活環境特殊，所以大多為自然生長，汙染也少，不僅口感好而且DHA含量豐富。而淡水魚雖然也很有營養，但是容易被汙染，所以給寶寶吃深海魚比較安全。
03
蝦
蝦肉營養價值很高，含有蛋白質，維生素和多種微量元素，對孩子的大腦和骨骼發育非常有益。不過因為蝦蟹貝殼類食物，容易引起過敏，所以最好在孩子一歲後再吃。
04
雞蛋
雞蛋中的蛋白質組成與其他食物不同，它的氨基酸與人體組織中的蛋白質最為接近，而且蛋黃中的脂肪可以促進神經細胞生長，是孩子健腦的首選食物。
你家的孩子喜歡吃什麼呢？
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