眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處。
擱置問題,就像詞句中的“驀然回首”,往往能產生出其不意的效果。
一、醞釀效應現象
學習過程中,大多數人都會遇到下面的情境。
長時間思考一個問題,或者對一個知識點百思不解,
甚至多次請教同學或者老師後,效果也不理想,
彷彿鑽進了牛角尖、進入了黑屋子,遇見了死衚衕。
陷入這種狀態之後,越想越累,越學越煩,
最好的辦法是放下對這個問題的糾纏,轉移注意力,
去做別的的事情,把它擱置起來。
不再去想、不再理睬。
也許半天,也許幾天,也許幾周,回過頭再去看,
心念已經通達,知識豁然開朗。
很有“山重水複疑無路,柳暗花明又一村”的感覺。
![“擱置問題”是一種好的學習策略(“醞釀效應”的使用)](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
這便是心理學中的醞釀效應。
二、醞釀效應的作用
阿基米德,面對國王給的難題,停下多日的苦苦思考,什麼也不去想,
舒服的去泡澡,然後頓悟,浮力原理被發現。
![“擱置問題”是一種好的學習策略(“醞釀效應”的使用)](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
阿基米德洗澡是一種擱置
愛因斯坦很多高深理論,並不是出自稿紙的推理論證,
而是在拉小提琴的時候,產生的靈感。
愛因斯坦拉小提琴是一種醞釀
凱庫勒,對苯分子中的原子結合方式,研究了良久而不得解
放鬆心身,美美睡了一覺,便有了完美的解決方案。
“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫”
科學巨匠們的很多頓悟,來自把問題暫時擱置後的某個瞬間。
由此可見,擱置後的醞釀效果出奇的好。
三、醞釀效應的心理學分析
1.心理學中,問題雖然暫時擱置,但是潛意識仍在處理,
甚至隱藏在大腦深處的那些潛意識也被激活
等待的過程,也是潛意識在不斷的積累碎片的過程。
2.深處牛角尖,很多時候是思維定勢,把自己束縛在黑屋子裡面。
拋開眼前,去做別的,暫時的放下,是把已經形成的思維定勢逐漸化解,
也是孕育新的思路的等待。
四、醞釀效應的運用
1.日常學習中,醞釀效應無處不在
A.勞逸結合,也是醞釀效應的使用。課間該休息就得休息,
課外活動,該運動就運動。既鍛鍊了身體,又給潛意識一點發酵的時間。
需要勞逸結合了
B.文理交替複習,也是如此,這是變相的擱置和休息,也是在醞釀。
C.難易交替,忌諱高強度的進行難題訓練也是另一種形式的醞釀。
2.醞釀效應在考試的時候,也可以發揮作用
A.考試過程中,遇見攔路虎,先繞道而行,是明智的選擇,既不耽誤其他題目的時間
又開啟了醞釀效應,讓它在潛意識裡快速發酵。
B.為什麼語文發下試卷後,開始答題之前,要看一看作文的題目和要求呢?
筆者認為,這裡面也有一個“醞釀效應”的因素。潛意識裡,大腦已經開始啟動
對作文這個難題的思考和蒐集材料。
C.其它理科考試也是如此,發下試卷後,用簡單十幾秒,二十幾秒的時間,迅速的掃一眼解答題,也是在給潛意識醞釀的時間,這些下意識的細節,有時候,可能會
爆發出驚人的能量。塗答題卡的最佳時機
D. 答題卡不要等到考試最後填塗。最好的時機是做完所有選擇題,快速掃一眼後面的題目後,再填塗。
3.醞釀效應在日常生活中同樣適用。
A.
跟人發生矛盾,心念不夠通達,最好先冷處理,擱置一會或者一兩天,心裡就變得明鏡似得,從而感覺通達。
B.找一件東西,找了很久,怎麼也找不到。索性不找,過兩天,要找的東西自己就出現在眼前。
五、醞釀效應的適用條件
醞釀效應不能濫用,不是遇到困難,就擱置一邊,讓潛意識自行處理,坐等收穫的。
醞釀的前提是:已經“尋了千百度”,大腦進行了反覆的思考,充足的準備,甚至
為此進行了多方面的請教。這些探尋和思考,已經充分激活了大腦的潛意識細胞。
當找不到解決辦法,思維進入死衚衕的時候,死拼硬抗、一條道走到黑不是好辦法。
擱置一邊、醞釀一番、坐等潛意識引發質變,消除思維定勢,柳暗花明自會到來。