在护肤界有一个男生女生都很讨厌的问题，那就是黑头。
黑头这家伙，可以说清之不尽，祛之不竭！
总有人跟我抱怨：
“挤了半小时的黑头挤得我鼻子爆红”
“想要徒手挤黑头，挤了好久结果还是没挤出来……暴躁！”
“刚刚没忍住挤了鼻子上的黑头，结果变成了草莓鼻 ”
那么黑头到底是怎么来的呢？
黑头，年轻人的烦恼
黑头，其实是开放性粉刺，是痤疮的一种。它是由于油脂分泌过多造成的。
我们的父母辈即便不保养也基本上不会有黑头的烦恼。因为随着年纪的增长，他们的皮肤已经不怎么分泌油脂了。
来张图，皮脂腺会分泌油脂，它会通过毛囊到达皮肤表面，来滋润和保护皮肤。
我们的毛孔是漏斗状的，但皮脂腺分泌的油脂如果过多，油脂体积太大，而出口太小就无法通过。混合着灰尘、细菌形成皮脂栓就堵住了出口。
有些小仙女的最外层老化的角质细胞还没来得及脱落，分泌的油脂无法正常排出，过多的油脂也会堵在毛囊里，凝固、硬化，形成油脂酸。油脂酸一氧化就形成了我们常说的黑头。
（黑头图片可能会产生不适，这里就不放了哦）
如果偏爱重口味辛辣油腻的食物，经常油光满面也是不足为奇。
还有很多小仙女们最爱吃奶制品啊，更要有甜甜的冰淇淋、蛋糕什么的，也容易分泌更多油脂，堵住毛孔。
这时候就有小伙伴可能会问了，连最美味的蛋糕也会让皮肤分泌更多油脂吗？
是啊，因为摄入过多糖类会导致胰岛素飙升，而胰岛素会间接影响雄性激素，从而导致皮脂大量分泌。
当然也有些小伙伴本身就雄性激素过于旺盛，也会刺激皮脂腺产生更多油脂的。
更别提什么熬夜和火爆、生气的情绪了，在芦芦儿看来这两种是皮肤杀手里的王者！
去黑头，我们一直在路上
远看美貌如花，近看黑头一打。
你尝试过多少种去黑头的方法呢？这些方法到底有用吗？
这里芦芦儿列出了常见的几种，来对号入座啊~
1
把黑头狠狠地挤出来！
NO！NO! NO！
这么粗暴直接的方式，你一定用过吧。但多少人挤了半小时还没挤出来，反倒是鼻子红成了“草莓鼻”。
手上的细菌很容易进到毛孔里，引发炎症。并且黑头用手是挤不出来的，毕竟黑头长达3-5毫米啊！
这种方式直接毙掉。
2
撕拉性黑头鼻贴祛黑头
有控油效果，但不建议经常使用
强力撕拉的黑头鼻贴，利用鼻贴的粘力来“拔”黑头，粘掉的更多是皮肤表面的角质层啊。
容易使皮肤屏障被破坏，抵御能力降低，细菌更容易侵入，毛孔变大，更容易产生黑头。
实在要用的话，需要先用热毛巾柔化皮肤，最好是洗澡或蒸脸后用。撕拉的时候要从下往上，轻柔地慢慢撕，记得马上用收敛水收缩毛孔再涂上面霜。最多2-3周做一次。
3
糖、盐祛黑头可以吗？
不要，会划伤皮肤
这种方式其实就是磨砂原理，但是盐和糖的颗粒太粗了！摩擦是祛除了皮肤表面的角质，和露出的黑头，长期使用会损伤皮肤角质，形成很多你看不见的小伤口。
4
能用小气泡祛黑头吗？
城墙皮少量尝试，敏感肌慎用
小气泡，操作过程主要是吸黑头+酸类产品/促渗产品+后续精华。
吸黑头的过程有点像鼻贴的plus版本，只不过鼻贴是硬拉扯出来的，它则利用真空负压原理吸住皮肤，把黑头吸出来。
主要用于清除皮肤多余角质和深层污垢。不会对角质层有太大伤害，但有一定吸力，想象一下拔罐，操作不当可能会让皮肤红肿发炎。
因此要选择正规的皮肤管理机构啊。
5
刷酸祛黑头
有效，但需要专业人士指导下操作
刷酸的主要目的是通过酸来溶解毛囊口的油脂，松动角栓，疏通毛孔。所以如果你坚持刷酸坚持疏通，毛囊口没有油脂堵塞了，很久很久之后毛孔就会慢慢地缩回来了。
（各种常见的酸）
不主张用酸拔出已成型黑头，但是酸可以抑制皮脂腺，抑制黑头新生速度；
刷酸也要去专业皮肤管理机构或专业人士指导哦，不然城墙皮都可能被作成敏感肌!
角质层很薄的肌肤、敏感肌和病理性的皮不能刷酸哦。
从源头解决黑头
以上所有可行的方式都不是一劳永逸的，因此从源头祛黑头才是王道啊，那就是控油。
首先，重视洁面：
使用含有控油成分的洗面奶、化妆水，比如说维生素B6、知母根提取物、积雪草、金缕梅提取物等，控制和减少油脂分泌。
别忽视内分泌的调节：
去医院检查过性激素六项。如果雄性激素过多，可以在医生的指导下调节内分泌，达到雌激素与雄激素的平衡，将皮肤状态调整至正常。
饮食和睡眠是是很多问题的根源。
少吃甜食，不熬夜，不要给自己太大压力，放松心情，相信黑头自然就会少很多啦。
其实很多人都会有黑头的困扰，如果都长成草莓鼻了，可以去专业的皮肤管理机构做皮肤项目。
但只要黑头不是很严重，都可以通过这些努力慢慢减少，恢复细腻光洁的皮肤啦！
