四月菲芳，春意盎然。在新冠肺炎的特殊時期，常德市一中柳葉湖學校積極響應國家號召，學生在校期間不聚集，不扎堆，大課間暫不安排集中做課間操，由學校體育組老師翟春明、欽瑞春等給學生精心量身定做了一套室內課間操，讓學生學習之餘積極鍛鍊，提高免疫力 。
每天上午第二節課下課鈴聲一響，由各班班主任帶領學生在教室裡一起愉快地做起課間操。課間操簡單易學，首先是頭部運動，針對學生長時間全神貫注地學習，大腦動力有點不足設計的。頭部運動完後，緊接著就是上肢運動，針對一直低頭看書寫字，很容易肩膀痠痛……這套室內課間操大家認真做完，就會發現運動量還是挺大的。在簡單的拉伸中，同學們都能盡情舒展筋骨。室內課間操不僅能讓大家增強體質以對抗疫情，還能在梅雨季節、霧霾等特殊天氣下，使同學們足不出教室，就能很好的享受體育運動給自己帶來的快樂。（融媒體記者：趙凱 通訊員：歐利民）
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