批評和表揚孩子，是我們親子溝通最重要的兩個場景，但是90%的父母都做的不好，那父母怎麼把握好批評孩子和表揚孩子的度呢？
批評一個孩子真正的價值是讓孩子改善和成長
人孰能無過，所以批評的核心是描述而不是評價，一定不是對孩子人格的標籤，而是通過描述讓孩子知道哪裡是可以改進的空間和可能，這才有意義。
1: 孩子具體錯在哪裡？
很多時候大人會覺得說給孩子聽，他能聽的懂嗎？你只要說的方法對，他一定能聽得懂，要告訴他到底錯在哪，講具體的事，並且不要羞辱和對孩子的人格做出評價判斷。
比如，孩子亂丟垃圾了，不要說:“你怎麼那麼不聽話啊？乖一點行不行？”這話說的太泛了，孩子聽不懂，說這些無益於孩子的改變和成長，直接說:“寶寶，不要扔垃圾。”
2: 描述孩子的行為會讓別人的感覺如何，以及對別人的影響。
描述這些是為了培養孩子的共情力，讓孩子真正明白自己改正後會帶來好的影響。
你可以說:“垃圾扔地上了，香蕉皮在地上，別人踩上去會摔倒的。”這些感受以及對別人的影響，我們都可以告訴孩子。但是如果說:“你這樣做真的太差勁了，太丟臉了。”這樣說，其實就是在發洩大人的情緒來表達憤怒和不滿，可以算得上是語言暴力。
3: 批評孩子一定就事論事，不要貼標籤。
不要因為一件小事就評論孩子是個什麼樣的人，更不要責怪和對孩子的行為做出貶損和嫌棄，這樣孩子會陷入自我否定，變得自卑。
大家想一下，我們成人都有犯錯的時候，要是我們不小心把杯子碰倒了，被別人指責:“這麼簡單的事都做不好，真是一事無成。”我們會承認嗎？會開心嗎？會自信嗎？
4: 要說怎麼做是正確的。
其實最棒的教育孩子的機會往往是他們做的正確的時候，所以我們需要讓孩子知道怎麼做才是對的，比如孩子丟垃圾，我們要直接告訴他“香蕉皮是應該扔在垃圾筐裡的。”
5: 一定記得要表達出你對他的愛。
一定要表達出你對他的愛，犯了錯不是我就不愛你了，而是犯了錯需要我們一起去改變。
然而孩子不僅僅只能在批評中變得自信獨立，更重要的是在孩子面對誇獎的時候，家長是怎麼做的？畢竟我們面對孩子不是隻希望批評她對嗎？那麼家長怎麼做，才能算正確的表揚孩子呢？用對了方法，孩子會在誇獎中更快的成長起來。
1: 描述你看到的細節和感受。
直接給評價是一級反饋，加上細節,描述和結論，我們叫做二級反饋，二級反饋才是真正的稱讚和誇獎，這是對孩子最有用的誇獎。
比如孩子在親戚朋友面前唱一首歌后，孩子希望得到大家的表揚，這個時候如果我們說:“你是最棒的，你好聰明啊。”是不是就沒什麼感覺了？我們應該說:“你從上臺的第一句話開始就唱的特別清晰，你的每一個吐字都特別清楚，而且表演的時候你的站姿也特別的棒。”我們描述一些細節，說感受，這會讓孩子感受到對他的誇獎是多麼真實。
2: 表揚努力的過程而不是結果。
“孩子你考了100分，真棒，你真厲害。”只誇成績會讓孩子更加的關注結果，產生壓力，下次考試時孩子會很緊張，考不了100分怎麼辦？讓孩子變得非常有壓力。
“孩子你考了100分，媽媽為你高興，這是你平常努力和勤奮的結果，媽媽更為你的勤奮和努力驕傲。”當媽媽欣賞孩子學習過程中的勤奮和努力時，孩子就會關注學習的過程，看淡結果，當孩子把過程做好了，心中又沒有太大壓力，好的結果自然而然就回來。
3: 描述孩子的進步以及對他人的影響。
現在跟過去相比，我是成長了的，我是變化了的，這是我們需要讓孩子關注的重點。
比如我們吃完飯了，希望孩子幫忙把碗筷收拾到廚房，孩子幫忙做了，如果我們說:“寶寶好棒，好勤快，寶寶是個勤勞的人。”是不是很虛，覺得不夠，我們要說:“寶寶現在知道幫助媽媽了，因為你看到媽媽很忙，所以你主動把碗和筷子都拿過來了，你懂事了。”這就非常的有細節，而且成長了，這時孩子會覺得媽媽說他懂事了，他一定是個很好的孩子，要做得更好，才能值得媽媽表揚
這時候孩子心中充滿了愛，充滿了自信，他會更主動地追求自己的成長。
