前言
受到文章題目數字的觸動（小度君多方查證證實了這個數字），我們在前段時間做了一個有意思的社會調查，調查題目也很簡單，即：你吸菸是因為什麼？回答五花八門，但總結起來大多數是因為兩個方面的原因。
一：為了裝逼，二：為了爽。
那麼，到底是為了裝逼，還是為了爽？不過裝逼或者爽，都不重要，重要的是，你要明白抽菸的危害，再決定裝不裝這個逼。
正文
首先我們來看一下，吸菸的害處有哪些，也不多，我們總結了50條而已，嚴肅（JPG）。
1、肺部長期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫。
2、香菸中含有4000種有毒物質，長期累積在肺中必然導致肺癌。
3、長期吸菸必然導致陽痿疲軟，影響生活質量和夫妻感情。
4、長期吸菸導致精力不濟，丟三拉四，還經常疲憊不堪。
5、吸菸導致牙很黑牙很黃，極大影響個人形象。
6、吸菸導致牙周炎，滿嘴臭氣，使人退避三舍。
7、對家人危害大，讓他們吸二手菸影響家人身體健康，心中愧對。
8、隨處抽菸容易引發火災，到處都禁止吸菸；全世界有近五分之一的火災是由吸菸引起的。
9、香菸就是慢性毒品，長期吸食就是等於慢性自殺。
10、長期抽菸導致支氣管炎症，天天咳嗽非常難受，痰多，惹人厭。
11、長期抽菸對下一代影響嚴重，這一點毋庸.
12、長期抽菸可影響胰島素分泌，使血糖和血脂升高，導致不餓。
13、很多公共場所都禁菸，抽菸會受到人格的歧視。
14、長期吸菸的結果導致打呼嚴重，嚴重影響家人和自己的睡眠質量。
15、長期吸菸可導致中風和偏癱。
16、長期吸菸可增加各種慢性病的發病概率。
17、長期吸菸導致聽力衰退，甚至耳聾。
18、吸菸對心臟有巨大的壓力和危害，心臟可是生命的發動機。
19、長期吸菸導致皮膚粗糙、暗黃、衰老、皺褶、皮膚失去彈性。
20、長期吸菸對腸胃的影響很大，影響腸胃的酸鹼度，必引發潰瘍。
21、抽菸導致經常失眠，嚴重影響睡眠，直接影響第二天的工作質量。
22、長期抽菸導致視力衰退甚至失明。
23、抽菸容易導致血液凝結，導致冠心病。
24、長期抽菸出現猝死的概率極高。
25、吸菸可導致心室顫動異常，產生房顫。
26、吸菸更容易導致糖尿病。
27、長期吸菸容易導致智力衰退，老年痴呆、抑鬱症。
28、長期抽菸易引發骨盆炎，骨頭受傷癒合很慢。
29、長期抽菸導致免疫能力喪失，易感染各種疾病。
30、抽菸可提高感染腦膜炎的概率。
31、香菸裡面有各種反射性物質致癌，而且很難把它排出體外。
32、長期吸菸可導致血液缺氧，導致動脈硬化。
33、吸菸大量破壞體內維生素C，可導致營養不良併產生有毒物質。
34、吸菸很大可能可導致咽喉癌、食道癌。
35、長期抽菸可導致膀胱控制能力變差導致小便失禁。
36、長期吸菸經常會導致口乾舌燥。
37、大量抽菸可導致氣喘和心跳加快。
38、長期抽菸可導致厭食症。
39、長期抽菸對腎臟傷害巨大，可導致腎衰竭。
40、抽菸可損傷牙齒牙齦，並導致口腔潰瘍。
41、長期抽菸導致鼻竇炎甚至鼻竇癌的概率很高。
42、長期吸菸導致骨頭變脆、骨質疏鬆症。
43、吸菸的人由於血管變窄變細，全身血流不暢，經常手腳冰涼。
44、抽菸會明顯降低其它藥效成分和作用。
45、每天吸菸15支的懷孕婦女，其流產機率比不吸菸婦女大兩倍。
46、懷孕前吸菸會影響精子和卵子的健康發育，甚至導致精子和卵子的異常;懷孕後，孕婦體內的胎兒容易出現宮內發育畸形、生長緩慢;寶寶出生後，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發育和將來的學習。
47、吸菸女性發生宮外孕的危險比不吸菸者高40%。
48、吸菸女性比不吸菸女性患子宮頸癌的機會高50%。
49、吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能高2.7倍。
50、吸菸女性患早髮型風溼性關節炎的機會幾乎是不吸菸者的2倍。
大家看看，是不是每一條都觸目驚心！
既然吸菸的害處如此多，但為什麼還有有人選擇吸菸呢？
因為人是一個複雜的動物，除了考慮肺部，我們還需要照顧腦袋的想法。
大腦是無法待機，無法低功率運行的，這種聯想，其實是大腦運作的正常機制，人的大腦運行機制，決定了僅是批判大腦的進化不完善，是無法解決問題的，理想的狀態，社會需要用正確的觀念和引導，去填充人的時間和大腦內存。
問題在於，基因並不是這樣思考的。
社會想要將這些理想的觀念，灌輸進人的大腦。需要消耗比白胳膊，性交，私生子，十倍，百倍的教育投入。很顯然，那是現實社會，不可能做到的事情。
所以，另一種情況下，人為了逃避“噪音”時刻，需要更多逃避，自我麻醉，欺騙大腦的行為，就在文化中衍生和發展出來。抽菸，喝酒，玩遊戲，閱讀等。
每個人因為不同經歷，不同生長環境，培養出了不同的習慣。總之，人要在存在和不存在之間，才能找到鬆弛的平衡點。在閱讀，在遊戲，又或是抽菸，喝酒，乃至於專注某樣事情的時候。大腦轉移了注意力，忽略掉的“噪音”，人才能感到鬆弛和舒緩，這就是吸菸裝逼的本質，不是為了自己外在裝逼，而是為自己的大腦裝逼，即使很累很忙，也裝得比較悠閒的樣子。
抽菸大抵都是這些情況。
上學時的抽菸主要場所永遠都是在廁所，而且一支菸輪圈轉，最後一口菸屁股自覺的遞給煙主人。這個時期抽菸是突出自己與眾不同的性格，畢竟抽菸和壞小孩總能聯繫到一起，這種自認為酷酷的樣子，是融入到某個圈子的標識。
和朋友聚會時，大家推杯換盞，聊著近來的生活，說著說著就跑到感情話題了。也許身邊幾個老友平時堆積了太多的想法，身邊又沒有適合的朋友做自己的傾聽者，因此話匣子一打開就收不住。一支一支的香菸遞過去，打火機點燃的火苗，用力抽上一口吐出的煙霧，夾在指尖灼灼而燃的火星，似乎所有的心結都在菸頭丟向地面的瞬間破滅。如同煙盒上印的“吸菸有害健康”，我們都懂，只是有些堆積在心頭的壓力、各種難以化解問題，在點燃香菸的剎那可以暫時忘卻。
做一支菸功夫的神仙，然後繼續當凡夫俗子在滾滾紅塵裡摸爬滾打。
但能不能為了健康，遠離吸菸呢？也是可以做到的。
小度君給幾個小竅門給大家。
1、在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒髮黃的照片。看到它，也許會使你抽菸的手有所退縮。
2、把準備買菸的錢放在一個儲錢罐內，一天，一個月，一年，用這些錢獎勵一下自己，買件華服，買些奢侈品或換種生活方式享受生活等。
3、找些東西（除了食物）佔著你的手。閒暇時嘗試做一些事情，比如做手工藝品、家居修理、園藝、甚至填字遊戲等。
4、拋棄消極的想法。憧憬一下沒有菸草會使您的生活更美好，注意力不要放在戒菸有多麼困難上。
5、將您的所有菸蒂蒐集在一個透明的大玻璃瓶中，每天看看以培養您對吸菸的厭惡感。
6、不要攜帶菸草及其匹配物，將它放到不易取到的地方。丟掉所有菸草、打火機和其它吸菸用具。在家中和工作中創造一個乾淨清新的無煙環境。
7、選擇無煙環境，享受戶外活動或者去禁止吸菸的場所，例如圖書館、博物館、電影院、商店或者教堂。去餐館吃飯，儘量選擇坐在餐館的無煙區。
這幾點已經得到大多數菸民的驗證，確實非常管用。
抽菸，就像在自己的脖子上被套了一個繩子，之前抽的每根菸都在勒緊繩子，沒人能解開，即使停下抽菸後，繩子也在自顧自地收緊。
最後，讓我們再次確認一個事實，一個熱愛運動的人，一個愛讀書的人，甚至有一個愛好的人，他們能拒絕吸菸，或者都能有節制的吸菸。
