4月8日，李佳琦在約定好的直播時間消失，上了熱搜。
等了一天的粉絲們沒想到的是9號他再次宣佈停播，並刪除了當天的直播預告。
拼命工作的李佳琦從未因為身體情況停播，這可是第一次。
有人說，李佳琦早就該休息了，他太累太拼了。
無獨有偶，4月11日，著名電競直播PDD宣佈停播去動手術。
有消息稱2018年，他就因初步診斷為原發性肝癌病倒住院，雖然家人回應為良性腫瘤，但著實讓人捏了把汗。而腫瘤一般是由熬夜，作息不規律，飲食不當等不良的生活習慣造成的。
PDD就是如此，直播時的壞習慣，日積月累，最終導致身體亮起紅燈。
像李佳琦和PDD這樣的大主播，或許就不會也不習慣去休息。在這樣的惡性循環下，身體難免支撐不住。
李開復曾在自己的書中分享了一段自己的患癌經歷。
- 患癌前，他沒日沒夜的埋在工作中，一天工作十幾個小時，都是家常便飯，更別說飲食不規律了。他當時始終堅持：每天少睡一小時，人生就能多活1/24。
- 即使到了年假，也不忘把工作帶回家中。
- 直到患癌後，他才意識到健康的重要，積極配合醫生的囑咐，認真對待每一餐，學會如何休息。
- 大病初癒後，他規定自己一定要早睡睡到自然醒，同時均衡蔬菜水果、碳水化合物和蛋白質的攝入，每2天至少運動一次。
現代社會，即使你不是一個主播，也會很容易經常去熬夜。
不管是加班也好，娛樂也罷，甚者陪主播一起熬夜，最終的日積月累，換來的可能是很可怕的後果。
年輕人，請善待自己的身體，不在熬夜，你能做到麼？
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