肩活臂通出手快，
打閃紉針還嫌慢。
扔引手僅僅是通背拳的一個基本功，還談不上招法。
扔引手的後手非常重要，後手掀起，把肩胛、背、胸、肋都給抻拉開了。扔引手訓練把身體整合為一體。
我們說到通背拳的特點，兩臂放長擊遠、松活彈抖。其實大家看到的是手臂的特點，而真正練的是身體。扔引手練的是身體的舒展、松活彈抖。
拳如流星，手臂如繩；通梁換背，勁力通達。只有這樣，在實際運用的時候，才能做到“身法靈動自如”，應變能力強。
扔引手，前手手臂如繩，彈抖而出。後手輕落大椎穴，練功健身相得益彰。
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肩活臂通出手快，
打閃紉針還嫌慢。
扔引手僅僅是通背拳的一個基本功，還談不上招法。
扔引手的後手非常重要，後手掀起，把肩胛、背、胸、肋都給抻拉開了。扔引手訓練把身體整合為一體。
我們說到通背拳的特點，兩臂放長擊遠、松活彈抖。其實大家看到的是手臂的特點，而真正練的是身體。扔引手練的是身體的舒展、松活彈抖。
拳如流星，手臂如繩；通梁換背，勁力通達。只有這樣，在實際運用的時候，才能做到“身法靈動自如”，應變能力強。
扔引手，前手手臂如繩，彈抖而出。後手輕落大椎穴，練功健身相得益彰。
