新型冠狀病毒肺炎防控形勢嚴峻，截至2020年1月29日17:00，全國累計報告確診6078例，疑似9239例，死亡132例，治癒114例。此時此刻，每個人做好自我防護，就是為疫情防控做一份貢獻。
無症狀感染者也傳染！
2019年12月27日起，從湖北武漢出現新型冠狀病毒疫情至今，華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院呼吸與危重症醫學科主任、湖北省醫療專業組組長、武漢不明原因的病毒性肺炎診療專家組組長趙建平主任就與同事一起深扎一線救治患者，並與國家醫療專家組的各位專家一起制定相應的診療計劃，修訂了四版新型冠狀病毒感染的肺炎的診療規範。
2020年1月1日 趙建平（右一）在武漢金銀潭醫院病房
（右二 吳文娟，右三 曹彬，右四 李興旺）
經歷了一個月與病毒的抗爭，在2020年1月28日，趙主任接受媒體簡短電話採訪中，再次叮囑所有醫護人員及普通群眾：“無論是否工作狀態，無論是否在病房或是其它環境，口罩一定要戴上，不到萬不得已的情況，比如吃飯、喝水，都不要摘下；醫務人員在目前這個非常時期，儘量避免集體就餐，避免聚在一起吃飯、聊天，最好是分次就餐。這樣也就減少了小範圍群體性暴露的機會，減少了病毒的傳播機會……千萬不要在思想上有任何的“鬆懈期”，目前大家同處於一個大環境，甚至此處不光指武漢，乃至全國各地、各種環境，只要未處於隔離狀態，都可稱為“暴露”，現階段沒有所謂的“鬆懈期”；時刻謹記現在全國上下全力阻擊的這種病毒是一種即便無症狀也能人傳人，且不分年齡大小、國籍、性別，有無基礎疾病，所有人都易感染的傳染病。”
與此同時，國家衛生健康委於2020年1月28日上午召開的新聞發佈會中，國家醫療專家組成員、北京地壇醫院感染性疾病診療與研究中心首席專家李興旺先生，也回應了沒有發熱症狀的病人傳染問題，表示在
散發病例密切接觸者中，我們觀察到有一些可能會出現無症狀的感染者，雖然沒有症狀，但是做核酸檢測是陽性的。確認了無症狀感染者也傳染這一現象。河南安陽一名女子就是如此，她從武漢回安陽後至今無症狀，但5名親人被確診新型冠狀病毒肺炎。截至1月27日24時，河南省安陽市確診新型冠狀病毒肺炎病例11例，通過對官方通報梳理，記者發現，確診病例中5人系親戚關係，均無武漢旅行及居住史，其中3人與從武漢居住回來的女子有接觸史，3人分別是該女子的父親和2個姑姑，而該女子至今無症狀。據安陽日報1月27日報道，1月26日安陽新增新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例4例。
因此，面對新型冠狀病毒的侵襲，我們要時刻謹記“無症狀也能人傳人”，要按照醫學規範，做好病毒防範工作。而病毒的預防其實並沒有那麼複雜，大家不應該在不知全情中，如驚弓之鳥，盲目恐慌，過度反應，對於病毒防範工作，我們提倡：
預防不復雜，只需二米線！
你一米，我一米，兩米外，才最愛
趙建平主任在採訪中表示“
雖然目前新型冠狀病毒比SARS死亡率低，但傳染性不弱，甚至更強，還比SARS難判斷很多”。新型冠狀病毒的人際傳播能力較強，病毒比較隱蔽，早期症狀並不明顯，潛伏期1-14天，並有很多專家指出潛伏期就可能發生傳染；且其病毒倍增時間比SARS更短，SARS是9天左右的時間會倍增，新型冠狀病毒大概6、7天的時間病例就會翻倍，這都為病毒的防控工作帶來一定的困難和複雜性。從病毒傳播的主要途徑來講，主要是通過近距離的飛沫傳播，所謂近距離，主要是在1米到2米之間，或者1.5米左右這樣的距離可能會造成傳播。
因此，對普通人來說，很難及時判定和你面對面交流的人是否已感染了新型冠狀病毒，因為連患者本身都不能及時察覺。病毒極有可能在無聲無息間，就傳染、蔓延。對普通居民來說，最好的自我保護和保護別人的方法就是和周圍的人保持2米線以上的距離，同時正確佩戴口罩，以及勤洗手。
世界衛生組織發佈關於新型冠狀病毒肺炎患者指南，指出在家隔離者的照顧者要和病人保持至少1米距離。同時，世界衛生組織給出的有關新型冠狀病毒的防護建議中，第一條就是洗手。儘量用肥皂或醫用洗手液勤洗手，如果條件不允許，可準備消毒溼巾或免洗洗手液。
在28日國家衛生健康委舉行新聞發佈會中，國家醫療專家組成員、北京地壇醫院感染性疾病診療與研究中心首席專家李興旺 先生也再次提示廣大市民，大家要戴上口罩，儘量減少近距離接觸（主要是在1-2米之間或者1.5米的距離），做好防護。
簡而言之，對於普通群眾，做好這些，就極有可能預防新型冠狀病毒，因此，預防不復雜，你一米，我一米，兩米外，更愛你！。
醫護人員請一定保護好自己！
目前，大批的來自全國各地的醫療隊已經到達湖北開始診治工作，還有正在集結的醫療隊也會源源不斷地前往增援。對於疫情中這些勇敢的逆行者，我們表示衷心地敬佩和感謝，但更希望所以的醫護人員在救治患者，抵抗疫情的同時，切記保護好自己！
對於醫務人員的自我防護，趙建平主任指出：“從目前掌握和觀察到的情況看，呼吸醫生相對來說防護措施做得要到位一些；但其他科室比如外科、耳鼻喉科，或者B超中心、行政科室的醫務人員，可能認為接觸傳染源的機會不多，防護措施做得不到位。但所有科室的醫務人員都應注意：有的感染患者可能先到其他科室就診。現階段，我們在還不能完全明確這種感染是否可以出現更多其他相關症狀的前提下，建議所有科室都提高警惕，避免出現交叉感染。現在大家的注意力可能比較集中在發熱門診，對其他科室不是特別警惕，應該密切關注其他科室情況，感染源很有可能來自到這些科室就診的患者，因此叮囑所有同道：
首先請一定要保護好自己，做好規範的防護措施。因為醫務人員的感染機會很多，更多則是出其不意，任何一絲一毫的暴露，都給病毒傳播留下可乘之機；所有醫務人員即便未感染病毒，都應將自己視為“感染源”，在與人接觸、尤其回家與家人接觸的時候，儘量保持距離；對於醫院環境、病房環境等，不要依賴於消毒措施。儘管地面、檯面都會做消毒，但整個大環境內病菌依然存在。做好通風、消毒的同時，做好手衛生；改掉一些過去習慣性的行為，如：醫務人員有時候也常常會將口罩拉下來套在下巴上；集中就餐、就餐聊天等。這些習慣都會增加感染的風險：按照規範要求佩戴外科口罩、N95口罩；按照規範要求更換口罩。”儘管，武漢目前的情況仍十分嚴峻，但能通過現在採取的一系列措施，相信能夠平穩的渡過疫情。
（內容參考人民網、浙江大健康、呼吸界等新媒體）
