看見孩子打嗝，爸爸媽媽總會擔心是否會引起孩子不適或者傷害。那麼，我們今天來討論一下孩子，特別是小嬰兒打嗝的可能原因，還有阻止和預防打嗝的建議方法，以及需要求助專業處理的情況。
首先我們看看，打嗝是一種什麼情況。
當人的橫膈膜痙攣收縮（注：橫膈膜是身體橫貫胸腔底部的肌肉，是胸腔和腹腔之間的分隔，會隨著人的呼吸上下移動），迫使空氣通過封閉的聲帶，從而出現打嗝的聲音。
為什麼會打嗝？這是由於某些原因導致橫膈膜痙攣。至於具體是那些原因，目前醫學研究尚不明確。至於小嬰兒，可能和餵養有關係。當孩子吃的太多，吃得太快，又或者吞嚥下過多的空氣，就可能引起膈肌的痙攣，然後出現打嗝。因為這些進食行為，會引起孩子的胃擴張，而胃擴張，就會壓迫膈肌，引發膈肌痙攣後出現打嗝。另外，我們發現，存在胃食管返流的情況，也容易出現打嗝。當然打嗝並不是全部由於進食或胃部問題引起。膈肌可能會因為未知的原因出現痙攣，有研究認為，心理因素，例如壓力，會引起兒童出現頻繁打嗝。
打嗝會對身體造成什麼影響嗎？
一般認為打嗝並不需要特殊處理。有醫學研究認為，打嗝反射可能對於消除胃部的過多空氣有幫助。而臨床發現，大多數孩子在生後第一年都會出現打嗝，而隨著年齡的增長，打嗝會減少。
無論打嗝是否有傷害，我們理解父母對孩子打嗝的焦慮。那麼有辦法能夠讓孩子打嗝停下來嗎？你或許可以試試以下的辦法：
- 暫時中斷餵養，讓孩子休息一下。上面我們說過，當胃充滿空氣而擴張時，它可能壓迫隔膜引起痙攣。在餵養中途休息一會兒，輕輕地拍打孩子的背部，可以減少胃裡的空氣量。如果是奶瓶餵養，根據美國兒科學會的建議，建議喂大約60-90m可以停一停。如果孩子是母乳餵養，最簡單的就是，媽媽換另一側乳房進行餵養。
- 在孩子打嗝的時候，可以使用安撫奶嘴。安撫奶嘴可能有助於孩子放鬆隔膜，從而中斷打嗝
一些民間流傳的治療打嗝方法很多是口口相傳，並沒有科學依據。例如驚嚇治療，又例如喂白開水（醫學建議：6個月以內的孩子，不要攝入除母乳或配方乳之外的任何液體），又或者搖晃孩子。未經證實的治療方法除了無效之外，還可能會使孩子痛苦，甚至出現危險。無論中國還是外國，都有一些神仙水/肥仔水等草本配方，目前研究不能證明其效果，但風險比較低，如果孩子不存在過敏風險，根據自身意願嘗試。在這裡我們再次強調，許多打嗝都不是什麼大的醫學問題，在進行處理需要權衡利弊。
我們能預防孩子打嗝嗎？
很遺憾的告知，打嗝通常是無法完全預防的，但你可以試試下列辦法：
- 不要等到孩子非常飢餓的時候才進行餵養，這可能會讓孩子吃的非常急，然後引發打嗝；
- 可以考慮嘗試少量多餐的策略；
- 在餵養的時候，確保孩子的嘴包裹著媽媽整個乳頭，以防止吞入過多的空氣；奶瓶餵養也需要觀察孩子與奶嘴的接觸，注意奶瓶傾斜的角度，確保奶嘴附件沒有空氣，也可以考慮防脹氣奶瓶；
- 如果孩子吃的比較急，夾一下乳頭，或者將奶瓶放平一些；
- 每次餵養後，豎抱孩子半小時。
什麼時候去看醫生？
好的餵養能夠減少打嗝的發生，而上述一些方法也通常可以讓打嗝的孩子停下來。如果孩子的打嗝頻繁發生，發生了又停不下來，或者打嗝會引起孩子痛苦或其他症狀，例如懷疑有返流的表現，又或者孩子一歲後還經常打嗝，最好和醫生談談。
注：胃食管反流可導致孩子頻繁打嗝。如果打嗝伴隨有下列表現，父母應該高度注意：
- 孩子比較容易哭鬧，尤其是在進食的時候。
- 孩子在進食時或之後會出現明顯拱背
- 頻繁的嘔吐。
