人们常说“一白遮百丑”，这句话不仅对于青春正好的小女生很适用，对于已经三四十岁的成熟女人来说，同样也适合。细心的人会发现，我们周围总有那个几个女人，越老越年轻，哪怕她大方地表示自己已经40岁了，可是皮肤白得让人不敢相信，怎么都只能看出30岁的样子。
这些“越老越白”的人，平时在护肤品的选择和使用上和我们大部分人也没有什么不同，那么她们是怎么做到的？其实只需要每天做好这4件小事，你也可以，肤白人年轻。
早起一杯柠檬水
很多人都有早起喝一杯温水的习惯，因为经过一整晚的休眠，人体代谢产生了大量的毒素和排泄物，早起时如果能喝一杯水，就可以将这些及时排出体外，对我们的身体健康，对我们的皮肤状态保持都很有好处。
而一些会护肤保养的人，就会在水中加入一片新鲜的柠檬片。柠檬中还有大量的柠檬酸，这种物质不仅能中和我们人体内分泌出的多余的油脂，还能促进人体激素分泌，唤醒细胞活性。此外柠檬中还有大量的维生素，这些都对我们的身体和皮肤很有好处。养成这样一个好习惯，皮肤白起来并不难。
睡觉不晚于11点
睡觉对于女人而言，又有“美容觉”之称。及时地进入睡眠，保持充足的睡眠，在护肤上会比大部分护肤品更有用，在晚上的11点到凌晨5点这段时间，是肌肤修复的黄金时段，肌肤的自我修复活性是平时的8倍以上。这个时间段已经进入睡眠的女人，皮肤会自我修复美白，而在熬夜的女人，则会让皮肤变得暗沉粗糙，差距很大。所以想让自己的皮肤白，睡觉不应晚于11点。
一周1到2次去角质
皮肤变得暗沉，变黄变黑，主要原因就是我们皮肤表层的角质层细胞衰老堆积造成的。当角质层“老皮”越来越厚，皮肤自然就会变得很粗糙，发黄又难看。定期的对皮肤去角质，就可以让皮肤时时保持鲜嫩有活力。不过去角质也不要太频繁，一周1到2次为最佳，最重要的是坚持，频繁的去角质可能会让皮肤变得敏感。
面膜中加入珍珠粉
在每天晚上的基础护肤做完后，敷上一块面膜是很多人都会做的事。不过如果面膜用得好，也可以让你的皮肤白得更快更持久。面膜一般分为补水面膜和其它功能性面膜，补水面膜成分简单，温和不伤肤，大都可以天天敷，而其它功能性面膜，像美白面膜这些，是不宜常敷的。
其实只要我们在补水面膜中加入少许的珍珠粉，就可以起到自制美白面膜的效果，而且可以长期使用，不伤肤，美白效果会比其它美白面膜会更好，这也是很多会护肤女人都常用的一种美白技巧。
