我和朋友聊天的時候講到，現在的姑娘們追求的氣質，開始向
“young and rich”的方向靠攏了~
我看這幾年很火的女明星們，真的很有養尊處優的貴小姐氣勢
而且，大家對這種自帶“貴氣感”女生，還真是喜歡到不行~
像人氣一直居高不下的秀晶，不就是妥妥的“財閥千金”+“冰山美人”
還有，說到貴氣時我腦海中馬上跳出的天仙劉亦菲，氣質清冷，不食人間煙火
貴氣女生往往還給人一種“
我讀書很多”的文化人感覺。不過這裡的文化人，指的可不是鄰家高中女生~
還有前段時間小鞠出圈的這組復古美人圖，被狂誇高貴逼人，連原本對她無感的我，也有點被圈成了路人粉
當然，“貴氣感”也不是一下子就能打造的。
看過鞠婧禕剛出道造型的姑娘都知道，那時候的小鞠美則美矣，但是嘛，可不就是我們前面說的“高中生”感，不夠貴氣的同時，離豔驚四座的氣質掛，差了可不止一星半點。
先天條件好的明星，都在往貴氣路線走。所以呀，我們普通女孩想要氣質更佳，真的要試試走“貴氣路線”！
今天帶大家來看看貴氣感怎麼養成，其實一點都不難。找準了路數，我們也能變得貴氣滿滿
貴氣感女生比起冷豔型女生，更有自己的“鈍感”
五官鋒利的地方很少，不讓人覺得高高在上不可接近
那嬌憨又是怎樣的呢？
❶ 微微上揚的眼角，說話帶笑
其實劉亦菲在《金粉世家》中飾演的白秀珠，就很好地詮釋了嬌憨
說話時眼波流轉，和她商量事情就是一場小談判，有股機靈勁~
❷ 自帶透光的臉蛋
臉上始終有
“我就是過得很好”的氣色，冷白皮的大甜甜親自示範什麼叫貴氣
而且，有氣色的臉蛋對氣質本身就是一種加成呢~
這裡給姑娘們安利一個臉部按摩小tips，在上完日常保養品之後多做按摩加速血液循環，才能養出好氣色
❶ 四指併攏，往上推拉額頭，一組十個。
❷ 使用中指和無名指輕輕提拉眼下，一組十個。
❸ 拇指按住太陽穴，食指向上提拉，一組十個。
❹ 大拇指按住下顎，食指從內往外撥。
圖源@仙女七七
貴氣感不僅體現在是臉蛋，還有各種動態表現裡，我們繼續往下看吧！
貴氣感女生的外在表現我更願意解讀成一種自律，很好的自我控制。
就拿簡單的吃東西來說，多好的美食，也要吃得波瀾不驚，慢慢來
我總結了兩個小點，我們一起來看看~
❶ 懂得剋制的表情
剋制表情第一步是要剋制情緒
大小姐們落淚，隱忍
簡單來說，就是情緒不太外放，收放自如，最大的表情也只是眉頭微促
❷ 有自信且張揚的微表情
就拿《金粉世家》裡的冷清秋和白秀珠作對比，很容易能從臉上的表情看出誰是大小姐
“貴氣感”女生身上更多的是養尊處優而雲淡風輕的自在感
而女主冷清秋美則美，但總會有一種被生活壓迫的苦楚
▲張嘴、失神、眯眼
當然，這些都是可以糾正的，只要平時多提醒自己表情控制 ，養成習慣後就會好很多！
給姑娘們也準備了一些表情管理小技巧，一起來看看吧！
➤ 哭泣時注意深吸氣，輕吐氣，避免抽噎
➤ 被誇讚/害羞時，雙手捂捂臉+小微笑，嬌俏感up~
➤ 有點惱怒時，用眼神傳達情緒
▲先是緊盯，接著收回眼神側開臉
看完表情管理，接著就是舉手投足的儀態管理，這可是加分項！
我們經常掛在嘴邊的“坐有坐相”，“人模人樣”，他們已經貫徹始終了
b站上劉亦菲的這組畫報，就一直被誇儀態佳~
❶ 時刻背部挺直的坐姿
看劉亦菲的訪談，很多時候她都是挺直背部，特別有氣質
偶爾身子向前傾，背部也是一條直線
▲談話時會托腮，自持感很好~
❷ 特別注重頭髮的養護
一頭柔順、有光澤的秀髮是“貴氣感”的象徵，不僅臉蛋發光，連頭髮絲也能反光~
懂得呵護自己的貴氣女生，是會武裝到頭髮絲的，渾身散發著“我有經常去做頭髮護理”的有錢的氣息
❸ 身材約束很重要
貴氣感女生無論穿什麼衣服都是珠光寶氣，想要有穿衣好看的身材，勻稱的body很重要~
我聽身邊很多姑娘狂誇的Jennie，體型就非常好
最體現身材約束的貴氣感的部位，一個是直角肩天鵝頸，給人感覺特別挺拔，有精神氣！
其次就是是螞蟻腰，畢竟你見過哪個貴族家的大小姐肚子上一圈肉嘛
最後給姑娘們附上一些塑形操，一起學起來吧~
➤ 天鵝頸教程
❶ 上下左右，活動肩頸
❷ 聳肩。沉肩，共做五次，放鬆肩頸
❸ 用三根手指按摩鎖骨窩的位置，左右交替，一組15-20個
❹ 按摩耳下和頜骨的凹陷位置，左右交替，每組15-20個
❺ 肩關節環繞，按住肩部往前勻速畫圈，再往後畫圈，每組10個
❻ 拉伸肩頸，按住鎖骨窩，頭部向上傾斜拉伸，每一側30秒
圖源@黃小樣兒
➤ 螞蟻腰教程
step1：下背貼地，上背離開地面，用手觸碰膝蓋，一組20個。
step1.0：接著左右手各觸碰左右腳的腳踝，一組20個。
step2：身體傾斜，雙腳屈膝抬腿，一組15個。
step2.0：雙腿併攏，同時抬起進行拉伸，一組15個。
step3：身體平躺，同時伸展手腳，選擇一個小物件在小腿和雙手間傳遞，一組15個。
圖源@努力小甜瓜
