生活不易，我們一直奔跑在前行的路上。
沉浸在日復一日的忙碌裡，為著全家的生計打拼，再多辛苦也不怕；
一次次快撐不下去的時候，總是偷偷告訴自己：再撐一下就好。
人，總是要努力打拼才能越走越順的。
可當時間一點點地離開，你有沒有抬頭看過現在的自己？
臉上的皺紋，越來越明顯了；身上的皮膚，越來越鬆弛了；頭上的白髮，越來越多了。
我們，已經開始走在了變老的路上。
前半輩子，我們付出了很多心血，學會了很多道理，遇到了很多人，明白了很多事，總是強逼著自己忍下傷痛，嚥下委屈。
習慣了對別人好，習慣了做到讓身邊所有人都滿意，可有多少人，到現在都還沒有習慣對自己好一些？
如今，在這條變老的路上，請你多多善待自己吧。
- 善待身體，身體垮了，一切都白費。
身體是自己的，病痛也是自己的，哪怕再親的家人，都無法替你承受身體帶來的疼痛。
別等到來不及時才想起對身體說句對不起。
這世界上，有很多事都可以重來，唯有健康，永不可以。
經歷過病痛的身體，哪怕全部康復了，也達不到原先健康的程度。
餘生，好好對待自己的身體。
好好吃飯，好好睡覺，好好鍛鍊，身體垮了，一切就都白費了。
- 善待大腦，想不透的事別想，猜不透的心別猜。
這世上，最讓我們糾結的，莫過於感情。感情裡的事，紛紛擾擾，無論多大年紀，都深受其害。
其實，那些想不透的事，就算再怎麼努力，結局也已然存在，何必還要白費時間，把自己想得頭疼腦熱。
那些猜不透的心，就算你再聰明，也猜不到它的變化多端。糾結難受時，你要知道，唯一的理由，是TA不夠愛你。
餘生，好好對待自己的大腦。
多想想有趣的事，多思考些有益的話。那些想不透的事、猜不透的心就隨風而去吧。
- 善待嘴巴，那些討人厭的話，別用自己的嘴還擊。
人，總是不可避免地被他人議論。
有些是背後傳來的閒言碎語，有些是直面抨擊的誹謗和指責，可無論那些話再難聽、再討人厭，都不要隨便用自己的嘴巴去還擊。
沒必要為了別人隨口說說的話，浪費了自己的心情；沒必要在意別人對你的評價，而忽略了自己的生活。
過好自己的日子，走好自己的路，活得開心痛快便是對他們最有力的回擊。
餘生，好好對待自己的嘴巴。
少和討厭的人較勁，別白費了功夫，還汙染了自己的嘴巴。
- 善待眼睛，世界還有太多美，等待著你去發現。
整日埋頭於生活和工作，眼睛所及之處都是熟悉的風景。是時候抽出些時間，去外面走走了。
世界還有太多的美，等待著你去發現。
賽里木湖的寧靜海灘、伊犁的浪漫薰衣草田、萬寧的迷人海岸公路......看到的美景越多，才越會感知到生命的真實意義。
餘生，好好對待自己的眼睛。
走出家門，去看看陌生的風景、陌生的人，別給人生留下未知的遺憾。
- 善待心臟，學會放開，不懂得珍惜你的人。
我們的一顆心很珍貴，別為了不懂得珍惜你的人難過、傷心太久。
很多事，我們只是看破不說破，可當你的包容和原諒換來對方一次又一次的得寸進尺時，也該是時候做出決斷了。
成年人，有時懂得放棄，才是對自己最好的選擇。
親人、朋友也好，愛人也罷，凡是不懂得珍惜你的人，都沒必要再去“熱臉貼冷屁股”了，稍微狠心一些，活得才更瀟灑自如。
餘生，好好對待自己的心臟。
因為它痛，全身都會跟著疼。
時間就像抓不住的風，風過無痕，卻燥熱了空氣。
生活還是要繼續，工作還是要努力，理想還是要堅持，但是善待自己，也要從此開始。
新的機遇充滿新的挑戰，前行的路上，還請記得，再拼命也別忽略了自己，再忙碌也要養成對自己好的習慣。
也許，我們無法留住時光，歲月漸去，往昔不可再。
惟願我們認真地年輕，優雅地老去，做個永遠深愛自己，永遠擁抱生活的人，虔誠又溫柔、善良又可愛。
